कैमोमाइल, बोल्डो या अदरक जैसी चाय लेना पैरासिटामोल जैसे फार्मेसी उपचारों का उपयोग किए बिना सिर को छुटकारा पाने का प्रयास करने का एक अच्छा प्राकृतिक विकल्प है, उदाहरण के लिए, यकृत में यकृत को नशे में डालना, उदाहरण के लिए।
हालांकि, सिरदर्द को खत्म करने के लिए आपको अपने कारण को खत्म करने की जरूरत है, जो तनाव, खराब आहार या कोका कोला और कॉफी जैसे उत्तेजक खाद्य पदार्थों की खपत हो सकती है।
यदि सिरदर्द 3 दिनों से अधिक रहता है या यदि यह बहुत मजबूत है, तो आपकी आंखें खोलने या आगे बढ़ने की इजाजत नहीं दे रही है, इसलिए कारण की पहचान करने और सबसे उचित उपचार शुरू करने के लिए अस्पताल जाना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यदि आप किसी डॉक्टर द्वारा संकेतित किसी भी उपाय का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इन चायों के साथ अपने उपयोग को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए, केवल पूरक के रूप में कार्य करना चाहिए।
शीर्ष 4 प्रकार के सिरदर्द देखें और क्या करना है।
1. कैमोमाइल चाय
सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार कैमोमाइल चाय है, जो भी सुखदायक है और आराम करने में मदद करता है।
सामग्री
- 1 चम्मच कैमोमाइल फूल;
- 1 कप उबलते पानी।
तैयारी का तरीका
कैमोमाइल फूलों को पानी के कप में जोड़ें, कवर करें, 3 मिनट तक खड़े रहें और फिर पानी से फूलों को हटा दें। उसे पहले गूंध और पीना चाहिए। इस चाय को चीनी या शहद से मीठा किया जा सकता है। यह सलाह दी जाती है कि जब आप सिरदर्द महसूस करते हैं या जैसे ही यह शुरू होता है।
2. बोल्डो चाय
बोल्डो सिरदर्द और हैंगओवर को समाप्त करने के लिए एक महान घरेलू उपाय है क्योंकि यह यकृत को कम करता है और यकृत करता है, जिससे सिरदर्द के सबसे आम कारणों में से एक को समाप्त किया जाता है।
सामग्री
- 1 कप पानी;
- 1 बड़ा चमचा कटा हुआ अनानस पत्तियां।
तैयारी का तरीका
1 कप पानी उबालकर एक चाय बनाओ और फिर गर्मी बंद कर दें, सूखे भूरे बोल्डो पत्तियों के 1 बड़ा चमचा जोड़ें। कवर करें और स्वाद के लिए ठंडा, तनाव और मीठा होने की अनुमति दें। सिरदर्द और हैंगओवर के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए इस चाय को दिन में 3 बार लिया जाना चाहिए।
यह जानने के लिए वीडियो देखें कि मालिश कैसे करें जो सिरदर्द से लड़ता है:
3. angelica और carqueja की चाय
कार्केजा के साथ एंजेलिका चाय लेना आम सिरदर्द को समाप्त करने के लिए एक अचूक संयोजन है, क्योंकि बुखार को खत्म करने के अलावा उनके पास एक भित्तिचित्र संपत्ति है, जो सिरदर्द को भी राहत देती है।
सामग्री
- एंजेलिका रूट के 1 मुट्ठी भर;
- एक हजार पुरुषों के मुट्ठी भर;
- 1 कारकजा का मुट्ठी भर;
- 3 बे पत्तियां;
- 2 गिलास पानी।
तैयारी का तरीका
एक पैन में सभी अवयवों को रखो और कुछ मिनट के लिए उबाल लें, फिर गर्मी बुझाना, पैन को ढकना और ठंडा करने की अनुमति दें। एक नींबू टुकड़े के नीचे एक कप में चाय डालें और अगले स्थान पर रखें। स्वाद के लिए चीनी, अगर आप पसंद करते हैं।
सिरदर्द किसी भी समय पैदा हो सकता है और यह एक बुराई है जो किसी को भी मार सकती है। यह देखने का प्रयास करें कि सिरदर्द का कारण क्या है और इस उत्तेजना को हटा दें। चाय लें और आराम करो।
4. अदरक चाय, लिंडेन और कैमोमाइल
सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार अदरक, कैमोमाइल और लिंडेन से बने हर्बल चाय है। अदरक इस घरेलू उपचार का मुख्य घटक है, और यह दर्द पैदा करने वाले रसायनों के उत्पादन को कम करता है। कैमोमाइल और लिंडेन हल्के सुखदायक एजेंट हैं जो शारीरिक और मानसिक तनाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, जिससे व्यक्तियों को अधिक आराम और कम चिंता होती है।
सामग्री
- 1 चम्मच कटा हुआ अदरक जड़;
- 1 चम्मच सूखे कैमोमाइल;
- 1 चम्मच सूखे नींबू खिलना;
- 250 मिलीलीटर पानी।
तैयारी का तरीका
इस घर के उपाय को तैयार करने के लिए अदरक को पानी के साथ एक पैन में मिलाकर 5 मिनट तक उबालें। स्थापित समय के बाद कैमोमाइल और लिन्डेन पत्तियों को जोड़ा जाना चाहिए और लगभग 10 मिनट के लिए infused। आपकी पसंद के लिए कोय और प्रेमी।
5. एवोकैडो पत्तियों की चाय
सिरदर्द के लिए एक महान घरेलू उपचार avocado पत्तियों से चाय लेना है। इन पत्तियों में शांत और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो तनाव के सिरदर्द से निपटने में मदद करते हैं और इसलिए चाय के रूप में उपभोग किया जा सकता है या एक संपीड़न तैयार किया जा सकता है।
आप एवोकैडो या सूखे पत्तियों की ताजा, ताजा चुने हुए पत्तों का उपयोग कर सकते हैं।
सामग्री
- 20 ग्राम कटा हुआ एवोकैडो पत्तियां;
- 1 लीटर पानी
तैयारी का तरीका
पानी को उबाल लें और फिर एवोकैडो पत्तियों को जोड़ें। गर्मी बंद करें, पैन को कवर करें और इसे ठंडा करें। तनाव और दिन के दौरान 1 कप और कई बार ले लो।
एवोकैडो पत्तियों के गुणों का लाभ उठाने का एक और तरीका है अपनी पूरी पके हुए और ठंडे पत्तों को माथे पर लागू करना, जिससे उन्हें लगभग 15 से 20 मिनट तक कार्य करना पड़ता है।
