क्रायथेरेपी फिजियोथेरेपी में प्रयोग की जाने वाली एक चिकित्सीय तकनीक है जो शरीर में सूजन और दर्द का इलाज करने के लिए थर्मल जेब, बर्फ या विशेष उपकरणों का उपयोग करती है, जिससे सूजन और लाली जैसे लक्षण कम हो जाते हैं।
क्रायथेरेपी के साथ ठंड का उपयोग सौंदर्य उपकरणों के साथ भी किया जा सकता है, विशिष्ट उपकरणों के उपयोग के माध्यम से, स्थानीयकृत वसा, सेल्युलाईट और फ्लैक्टीडिटी का मुकाबला करना, या मौसा हटाने, उदाहरण के लिए। यदि आप संकेतों के बारे में जानना चाहते हैं और सौंदर्य क्रायथेरेपी कैसे किया जाता है, तो देखें: क्रायथेरेपी सौंदर्यशास्त्र।
इसके अलावा, क्राइथेरेपी, जीवाणुविज्ञानी द्वारा और विशिष्ट सामग्री के साथ, एचपीवी द्वारा अंतर्निहित मौसा के इलाज के लिए भी एक विधि है। इसमें और देखें: एचपीवी उपचार के लिए क्रायथेरेपी।
आइस बैग संकेत
कम तापमान के उपचारात्मक संकेतों में शामिल हैं:
- मांसपेशी चोटें, जैसे त्वचा पर मस्तिष्क, स्ट्रोक, या बैंगनी धब्बे;
- घुटने, घुटने या रीढ़ की हड्डी जैसे आर्थोपेडिक चोटें;
- मांसपेशियों और जोड़ों की सूजन;
- मांसपेशी दर्द;
- लाइट जला
क्रायथेरेपी और थर्माथेरेपी, जो ठंड के बजाय गर्मी का उपयोग करती है, चोट के हिसाब से एक साथ उपयोग की जा सकती है। निम्न वीडियो में जानें कि प्रत्येक चोट का इलाज करने के लिए गर्म या ठंडा संपीड़न के बीच कैसे चयन करें:
उपयोग कैसे करें
क्रायथेरेपी का प्रयोग फिजियोथेरेपिस्ट के मार्गदर्शन से किया जाना चाहिए, और विभिन्न रूपों में हो सकता है, जैसे कि कुचल या पत्थर की बर्फ, कपड़े में लपेटा हुआ, या विशेष थर्मल बैग के साथ। ये बैग फार्मेसियों में पाए जाते हैं, और विभिन्न प्रकार और आकार हो सकते हैं, लचीला या वेल्क्रो के साथ हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, जो उनके उपयोग को सुविधाजनक बनाता है।
आप बर्फ के पानी के साथ विसर्जन स्नान, स्प्रे का उपयोग या यहां तक कि तरल नाइट्रोजन के साथ भी कर सकते हैं। जो भी तकनीक चुना जाता है, तीव्र असुविधा या संवेदनशीलता के नुकसान के मामले में बर्फ का उपयोग रोक दिया जाना चाहिए, शरीर के साथ बर्फ का संपर्क समय 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, ताकि त्वचा को जलाने के लिए नहीं।
क्रायथेरेपी के लिए विरोधाभास
त्वचा के रक्त परिसंचरण, चयापचय और तंत्रिका तंतुओं में हस्तक्षेप करने वाली एक विधि के रूप में, बर्फ के उपयोग के लिए विरोधाभासों का सम्मान किया जाना चाहिए क्योंकि, जब तकनीक का अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे बीमारियों की बढ़ती बीमारियां हो सकती हैं। त्वचा और खराब परिसंचरण, उदाहरण के लिए।
जब बर्फ होता है तो बर्फ का उपयोग न करें:
- त्वचा के घाव या बीमारियां, जैसे कि सोरायसिस, अत्यधिक ठंड के रूप में त्वचा को परेशान कर सकती है और उपचार में हानि हो सकती है;
- खराब रक्त परिसंचरण, जैसे गंभीर धमनियों या शिरापरक अपर्याप्तता, क्योंकि यह प्रक्रिया शरीर के परिसंचरण को कम करती है जहां इसे लागू किया जा रहा है, और यह उन लोगों में हानिकारक हो सकता है जिनके पास पहले से ही एक परिसंचरण है;
- ठंड से जुड़े प्रतिरक्षा रोग, जैसे कि रेनाड की बीमारी, क्रायोग्लुबिलिनेमिया या यहां तक कि एलर्जी, उदाहरण के लिए, क्योंकि बर्फ संकट को ट्रिगर कर सकता है;
- फैनिंग या कोमा की स्थिति या समझ के किसी प्रकार की देरी के साथ, क्योंकि इन लोगों को सूचित नहीं किया जा सकता कि सर्दी बहुत तीव्र है या दर्द का कारण बनती है।
इसके अलावा, यदि इलाज अंग में दर्द, सूजन और लाली के लक्षण क्रायथेरेपी के साथ सुधार नहीं करते हैं, तो ऑर्थोपेडिस्ट को प्रत्येक व्यक्ति को निर्देशित कारणों और उपचार की जांच के लिए मांगा जाना चाहिए, और यह उपयोग से जुड़ा हो सकता है उदाहरण के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाओं के।
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