शरीर से भारी धातुओं को खत्म करने के लिए स्वाभाविक रूप से धनिया की खपत में वृद्धि की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस औषधीय पौधे ने शरीर में कार्रवाई को detoxifying, पारा, एल्यूमीनियम और प्रभावित कोशिकाओं से लीड निकालने और शरीर में उनके नुकसान को कम करने में मदद की है।
लेकिन भारी धातुओं, विशेष रूप से पारा के उन्मूलन पर बेहतर प्रभाव के लिए, आदर्श को क्लोरेल्ला के साथ धनिया का उपभोग करना है, एक समुद्री शैवाल जिसे पूरक के रूप में उपयोग किया जा सकता है। च्लोरेला आंत के माध्यम से जहरीले पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, जिससे पारा शरीर के अन्य हिस्सों में जमा होने से रोकता है।
Detoxify करने के लिए धनिया का उपयोग कैसे करें
शरीर को detoxify और पारा को खत्म करने के लिए, धनिया और chlorella आहार में दैनिक उपस्थित होना चाहिए। पारा को खत्म करने के लिए धनिया का उपभोग करने की सिफारिश की खुराक नहीं है, भोजन की तैयारी में और खपत, सॉस और पैट के निर्माण के माध्यम से इसकी खपत बढ़ रही है। एक और विकल्प रस और सूप को सिलेंडर जोड़ने के लिए है। धनिया के सभी लाभों का पता लगाएं।
Choxorella detoxify का उपयोग कैसे करें
क्लोरेला कैप्सूल या पाउडर के रूप में पाया जा सकता है, लेकिन बच्चों और गर्भवती महिलाओं को अपनी खपत शुरू करने से पहले डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ को देखना चाहिए। Detoxify करने के लिए, चरणों के बाद मुख्य शैवाल से 1 घंटे पहले इस शैवाल को लिया जाना चाहिए:
- चरण 1: प्रतिदिन 3 दिन और 500-1000 मिलीग्राम क्लोरेला रहता है।
- चरण 2: रोजाना 3 ग्राम की खुराक तक या चिकित्सा सलाह के अनुसार खुराक 500 मिलीग्राम तक बढ़ाएं;
- चरण 3: 2 सप्ताह तक रहता है और प्रति दिन 3 ग्राम क्लोरेला को दोपहर के भोजन से पहले 1 ग्राम में विभाजित करना चाहिए, रात के खाने से पहले 1 ग्राम + बिस्तर से पहले 1 ग्राम।
इन दिशानिर्देशों के बाद, धनिया कोशिकाओं से पारा हटा देगा, खासतौर से मस्तिष्क, और क्लोरेल्ला आंत के माध्यम से पारा को हटा देगा, शरीर से पारा को हटा देगा। इस प्राकृतिक उपचार के अलावा, पारा विषाक्तता दवाओं या गैस्ट्रिक लैवेज के साथ भी इलाज किया जा सकता है।
Detoxification के दौरान देखभाल
डिटॉक्सिफिकेशन प्रभावी होने और स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होने के कारण, निम्नलिखित देखभाल करना महत्वपूर्ण है:
- मुख्य भोजन जैसे नारंगी, एसरोला और अनानास के दौरान विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग न करें क्योंकि वे क्लोरेला के प्रभाव को कम करते हैं;
- फल और सब्ज़ियों में एक आहार समृद्ध है, क्योंकि डिटॉक्स शरीर के कामकाज के लिए आवश्यक खनिजों को भी समाप्त करता है, जिसे भोजन द्वारा भर दिया जाना चाहिए;
- विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में सहायता के लिए प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी का सेवन करें।
यदि क्लोरेला की खपत आंतों के कारण बनती है, तो इसे 1 घंटे पहले भोजन के साथ ले जाना चाहिए। यह आंत्र सहिष्णुता में सुधार करेगा, हालांकि यह पारा की मात्रा को कम करेगा जो शरीर से हटा दिया जाएगा।
अन्य खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं और शरीर के डिटॉक्सिफिकेशन में सहायता लहसुन, सेब साइडर सिरका और पेक्टिन हैं, जो फल और सब्जियों में मौजूद हैं।
