उपजाऊ अवधि लगभग 6 दिन तक चलती है और आमतौर पर उन महिलाओं में मासिक धर्म के पहले दिन के बाद 10 से 14 दिनों के बीच होती है, जिनके पास 28 दिनों का मासिक चक्र होता है जिसे नियमित माना जाता है।
इस अवधि को उपजाऊ माना जाता है क्योंकि यह तब होता है जब अंडाशय होता है, जिसमें अंडाशय द्वारा अंडाशय की रिहाई होती है, जिससे इसे शुक्राणुजन्य द्वारा निषेचित किया जा सकता है, जो लगभग 5 दिनों तक जीवित रह सकता है। इस प्रकार, इस उपजाऊ अवधि की गणना इस बात पर ध्यान में रखी जाती है कि अंडाशय से 5 दिन पहले और अंडाशय के 1 दिन बाद गर्भवती होने की अधिक संभावना होती है, क्योंकि अंडाशय का जीवनकाल लगभग 1 दिन होता है।
उदाहरण के लिए, अगर किसी महिला के दिन 5 पर घनिष्ठ संपर्क होता है, और यदि वह उपजाऊ अवधि का पहला दिन है, तो उसका अंडे शायद परिपक्व नहीं है। हालांकि, शुक्राणु योनि के अंदर 8 दिन तक रह सकता है, जो तब होता है जब अंडाशय हो सकता है, और यह अभी भी जीवित रहने वाले शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे की गर्भधारण हो सकती है।
उपजाऊ अवधि की गणना कैसे करें?
मासिक धर्म से 14 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है, और आम तौर पर, 28 दिनों के चक्र वाले महिलाओं में, यह आधा रास्ते होता है। हालांकि, कई महिलाओं के पास छोटे या लंबे चक्र होते हैं और इन मामलों में, यह पता होना मुश्किल हो सकता है कि अंडाशय कब होता है।
उपजाऊ अवधि की गणना करने के लिए, चक्र में दिनों की संख्या से केवल 14 दिन घटाएं। उदाहरण के लिए, 32 दिनों के चक्र वाले एक महिला में, यदि वह 14 दिनों तक घटा देती है, तो वह 18 देती है, जिसका मतलब है कि मासिक धर्म के पहले दिन के बाद 18 वें दिन अंडाशय होता है। उपजाऊ अवधि तब उस अवधि की अवधि होती है जिसमें 3 दिन पहले और अंडाशय के 3 दिन बाद, यानी दिन 15 और दिन 21 के बीच होता है।
इस तरह, महिला जो गर्भवती होने की कोशिश कर रही है, इस अवधि के दौरान अधिकतम संभोग होना चाहिए।
निम्नलिखित वीडियो देखें और एक 28-दिन चक्र वाली महिला की उपजाऊ अवधि की गणना करने का उदाहरण देखें:
इसे आसान बनाने के लिए, आप यह पता लगाने के लिए हमारे कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं कि आपकी उपजाऊ अवधि क्या है:
