कई गर्भनिरोधक विधियां हैं जो गर्भनिरोधक गोली या हाथ प्रत्यारोपण जैसी अवांछित गर्भधारण को रोकने में मदद करती हैं, लेकिन केवल कंडोम गर्भावस्था को रोकती है और एक ही समय में यौन संक्रमित बीमारियों से बचाती है और इसलिए सभी रिश्तों में इसका उपयोग किया जाना चाहिए, खासकर जब साथी ज्ञात नहीं है।
गर्भ निरोधक विधि का चयन करने और उपयोग करने से पहले सबसे उपयुक्त विकल्प तय करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, और सबसे अच्छी विधि हमेशा महिलाओं और पुरुषों, जैसे आयु, सिगरेट उपयोग, बीमारी या एलर्जी की शर्तों के लिए सबसे उपयुक्त है, उदाहरण के लिए।
1. गर्भ निरोधक गोली
गर्भनिरोधक गोली के रूप में भी जाना जाने वाला मौखिक गर्भनिरोधक, गर्भावस्था से बचने के लिए महिलाओं द्वारा उपयोग की जाने वाली विधि है, क्योंकि इसमें हार्मोन होते हैं जो अंडाशय द्वारा उत्पादित होते हैं, जिससे अंडाशय नहीं होता है और उर्वरक होने के लिए एक अंडा तैयार होता है।
उपलब्ध मौखिक गर्भ निरोधकों के प्रकार संयुक्त गोली हैं, जिनमें एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टोजेन, और प्रोजेस्टिन-केवल मिनिपिल शामिल है, जो स्तनपान कराने के दौरान अधिक आम है, जो धूम्रपान करने वाली या 35 वर्ष से अधिक उम्र के महिलाओं में होती है।
गर्भ निरोधक गोली को स्वास्थ्य पोस्ट पर मुफ्त में खरीदा जा सकता है, लेकिन यह गर्भनिरोधक के ब्रांड पर निर्भर करता है क्योंकि कुछ को फार्मेसी में खरीदा जाना है। गर्भनिरोधक गोलियों के सबसे आम ब्रांड सेलेन, यास्मीन, साइकिल 21 और डियान 35 हैं। इसके अलावा, उदाहरण के लिए, याज़, मिनिमा, माइक्रोवोलर या सेराज़ेट जैसे अन्य ब्रांड भी हैं।
- फायदे : गर्भावस्था को रोकने में मदद के अलावा, इसका उपयोग पीएमएस के लक्षणों को कम करने, मासिक धर्म के दौरान मासिक धर्म प्रवाह और दर्द को कम करने, मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने, मुँहासे और अतिरिक्त बालों को सुधारने, और गर्भावस्था को रोकने में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है। श्रोणि सूजन की बीमारी, छाती या डिम्बग्रंथि के कैंसर;
- नुकसान : हालांकि यह एक बहुत ही प्रभावी और सुरक्षित विधि है, लेकिन महिला को जिम्मेदार होना चाहिए और गर्भावस्था से बचने के लिए हर दिन एक ही समय में एक टैबलेट लेना चाहिए;
- संभावित साइड इफेक्ट्स : सबसे आम में मतली, स्तन दर्द, मासिक धर्म के बाहर कम रक्त हानि, रक्त प्रवाह में कमी और अवसाद के लक्षण शामिल हैं।
गर्भ निरोधक गोली को सही तरीके से कैसे लें
ज्यादातर मामलों में आपको एक दिन में 1 टैबलेट लेना चाहिए, हमेशा एक ही समय में, कार्टन के अंत तक 21 दिनों तक और जब आप 7 दिन का ब्रेक लेते हैं, तो जब मासिक धर्म नीचे आना चाहिए और 8 वें दिन, एक शुरू करना नया कार्ड यदि यह आपकी गर्भ निरोधक विधि है, तो जन्म नियंत्रण गोली के बारे में सब कुछ पढ़ें।
2. गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण
गर्भ निरोधक प्रत्यारोपण, जैसे इम्प्लानन या ऑर्गेनॉन, एक ऐसी विधि है जो गर्भावस्था को त्वचा के नीचे, त्वचा के नीचे, रक्त के रूप में जारी करने वाली छोटी प्लास्टिक ट्यूब के माध्यम से गर्भावस्था को रोकने में मदद करती है और जो रक्त के रूप में हार्मोन जारी करती है धीमी, अंडाशय को रोकना और शुक्राणु के लिए महिला गर्भाशय में प्रवेश करना मुश्किल हो गया।
यह डिवाइस महिला की भुजा में 3 साल तक रह सकती है, लेकिन इसे केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा रखा जा सकता है और प्रजनन क्षमता को 1 महीने के बाद सामान्य में वापस कर दिया जा सकता है।
- फायदे : गर्भावस्था से बचने के अलावा मासिक धर्म के कारण पेट दर्द को कम करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, इम्प्लांट अंतरंग संपर्क या स्तनपान में हस्तक्षेप नहीं करता है, और यह उन महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट तरीका है जो अक्सर टैबलेट लेना भूल जाते हैं, मानसिक बीमारी होती है, या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं होती हैं।
- नुकसान : यह त्वचा के नीचे रखने के लिए एक स्वास्थ्य पेशेवर की एक और अधिक महंगी और सटीक विधि है।
- संभावित दुष्प्रभाव : यह अनियमित रक्त हानि, त्वचा दोष, मतली, सिरदर्द और मूड स्विंग्स की उपस्थिति का कारण बन सकता है।
इम्प्लांट कब और कैसे रखें
इम्प्लांट को मासिक धर्म चक्र के पहले 7 दिनों तक, या चक्र में किसी भी बिंदु तक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अस्पताल में रखा जाना चाहिए यदि यह निश्चित है कि महिला गर्भवती नहीं है। इम्प्लांट को रखने और हटाने के लिए स्थानीय एनेस्थेसिया के साथ एक छोटी शल्य चिकित्सा करने के लिए जरूरी है जो हाथ में लगाया जाता है, दर्द होने के पहले 3 दिनों में सामान्य होता है या थोड़ा बैंगनी स्थान होता है।
अवांछित गर्भावस्था से बचने के लिए प्रत्यारोपण के बारे में और जानें।
3. इंट्रायूटरिन डिवाइस (आईयूडी)
इंट्रायूटरिन डिवाइस, जिसे आईयूडी के नाम से जाना जाता है, एक टी-आकार वाली प्लास्टिक गर्भ निरोधक विधि है जिसे गर्भाशय ग्रीवा से गर्भाशय में पेश किया जाता है और प्रभावी होने पर लगभग 5 वर्षों तक रह सकता है।
यह गर्भनिरोधक तकनीक बहुत प्रभावी है और इससे असुविधा नहीं होती है, तांबे की क्रिया से गर्भावस्था को रोकता है या हार्मोन की रिहाई होती है जो इसे उर्वरक बनाना मुश्किल बनाती है।
- फायदे : यह एक ऐसा तरीका है जो यौन कृत्य में हस्तक्षेप नहीं करता है और यह उन लोगों के लिए एक अच्छी विधि है जो हर दिन टैबलेट लेना भूल जाते हैं और साथ ही साथ, क्योंकि यह कई वर्षों तक गर्भाशय में रह सकता है।
- नुकसान : एक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा रखा जाना चाहिए और कुछ मामलों में एनीमिया की शुरुआत हो सकती है।
- संभावित साइड इफेक्ट्स : प्लेसमेंट के कुछ दिनों बाद दर्द हो सकता है, अगले महीनों में मामूली रक्त हानि हो सकती है और योनि संक्रमण के जोखिम में और वृद्धि हो सकती है।
देखें कि आईयूडी गर्भावस्था को कैसे रोकता है।
4. पुरुषों और महिलाओं के स्वेटर
कंडोम गर्भावस्था को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट गर्भनिरोधक विधि है, साथ ही साथ एकमात्र तरीका है जो यौन संक्रमित बीमारियों जैसे एड्स या सिफलिस के फैलाव के खिलाफ सुरक्षा करता है।
हालांकि, प्रभावी होने के लिए प्रत्येक अंतरंग संपर्क से पहले कंडोम को सही ढंग से रखना आवश्यक है, लिंग और योनि के बीच सीधे संपर्क को रोकना, शुक्राणु को गर्भाशय तक पहुंचने से रोकना। कंडोम डालने की बात आने पर शीर्ष 5 गलतियां यहां दी गई हैं।
- फायदे : वे आम तौर पर सस्ते होते हैं, इसे आसान बनाने के लिए, शरीर में किसी प्रकार का परिवर्तन नहीं करते हैं और यौन संक्रमित बीमारियों से रक्षा करते हैं।
- नुकसान : कुछ लोगों को कंडोम सामग्री के लिए एलर्जी हो सकती है, जो आमतौर पर लेटेक्स होता है। इसके अलावा, कंडोम कुछ जोड़ों में असुविधा पैदा कर सकता है या अंतरंग संपर्क के दौरान फाड़ सकता है, गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ा सकता है।
- संभावित दुष्प्रभाव : कंडोम सामग्री के प्रकार के लिए एलर्जी के जोखिम के अलावा, कंडोम के उपयोग के लिए कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं।
5. योनि डायाफ्राम
डायाफ्राम एक अंगूठी के आकार की गर्भ निरोधक विधि है जो शुक्राणु को अंडे के निषेचन को रोकने से गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकती है। डायाफ्राम का उपयोग लगभग 2 वर्षों तक कई बार किया जा सकता है और इसलिए, उपयोग के बाद धोने और साफ जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए।
- फायदे : अंतरंग संपर्क में हस्तक्षेप नहीं करता है और रिश्ते से 24 घंटे पहले इसे सम्मिलित किया जा सकता है। इसके अलावा, यह अभी भी श्रोणि सूजन की बीमारी का खतरा कम कर देता है।
- नुकसान : इसे अंतरंग संपर्क से 30 मिनट पहले रखा जाना चाहिए और संभोग के 12 घंटे बाद लिया जाना चाहिए, और जब भी आप घनिष्ठ संपर्क करते हैं, तब भी दोहराया जाना चाहिए, अन्यथा यह प्रभावी नहीं है।
- संभावित दुष्प्रभाव : योनि डायाफ्राम का उपयोग करने से जुड़े कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं।
बेहतर समझें कि डायाफ्राम क्या है और इसे कैसे रखा जाए।
6. योनि अंगूठी
अंगूठी एक रबर डिवाइस है जिसे महिला द्वारा योनि में पेश किया जाता है और इसकी नियुक्ति एक आंतरिक अवशोषक के परिचय के समान होती है। महिला को अंगूठी के साथ 3 सप्ताह तक रहना चाहिए और फिर वापस लेना चाहिए और मैन्स के लिए 7 दिन का ब्रेक लेना चाहिए, जिससे एक नई अंगूठी वापस आ जाए।
- फायदे : इसका उपयोग करना आसान है, घनिष्ठ संपर्क में हस्तक्षेप नहीं करता है, एक उलटा तरीका है और योनि वनस्पति को बदलता नहीं है।
- नुकसान : एसटीडी के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता है, जिससे वजन बढ़ सकता है और कई मामलों में इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है, जैसे यकृत की समस्याएं या उच्च रक्तचाप।
- संभावित साइड इफेक्ट्स : कुछ महिलाओं में पेट दर्द, मतली, कामेच्छा में कमी, दर्दनाक मासिक धर्म अवधि और योनि संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
योनि अंगूठी, कैसे रखा जाए और संभावित साइड इफेक्ट्स के बारे में और देखें।
7. इंजेक्शन योग्य गर्भनिरोधक
गर्भनिरोधक इंजेक्शन, जैसे डेपो-प्रोवेरा, महीने में एक बार या हर 3 महीने में स्वास्थ्य क्लिनिक में नर्स द्वारा हाथ या पैर की मांसपेशियों को दिया जाना चाहिए।
इंजेक्शन धीरे-धीरे हार्मोन को छोड़ देता है जो अंडाशय को रोकता है, लेकिन इसके लंबे समय तक उपयोग में देरी प्रजनन क्षमता, बढ़ती भूख हो सकती है, जिससे सिर दर्द, मुँहासे और बालों के झड़ने के अलावा वजन बढ़ सकता है। यह मानसिक बीमारी वाली महिलाओं के लिए एक महान विधि है, तपेदिक या मिर्गी के साथ जो जन्म नियंत्रण गोलियां नहीं ले सकते हैं या कई योनि संक्रमण नहीं कर सकते हैं और अंगूठी या दीव पहन नहीं सकते हैं।
8. बंधन और वेसेक्टॉमी
सर्जरी एक निश्चित गर्भ निरोधक विधि है, जिससे महिला या पुरुष को अपने जीवन के बाकी हिस्सों में बच्चों से रोका जा सकता है, इसलिए ज्यादातर मामलों में इस विधि का उपयोग केवल बच्चों को नहीं होने का फैसला करने के बाद किया जाता है, जो महिलाओं या पुरुषों में अधिक बार होता है 40 से अधिक वर्षों के साथ।
महिला के मामले में, ट्यूबल बंधन सामान्य संज्ञाहरण के साथ किया जाता है, जहां ट्यूबों में एक कट या टूर्नामेंट बनाया जाता है, जो बंद होते हैं, शुक्राणु को अंडाम से मिलने से रोकते हैं। महिला के निश्चित नसबंदी के लिए लगभग 2 दिनों के लिए अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है और आमतौर पर वसूली में लगभग 2 सप्ताह लगते हैं।
एक वेसेक्टॉमी उस व्यक्ति पर सर्जरी की जाती है, जिसमें सामान्य संज्ञाहरण होता है जिसमें लगभग 20 मिनट लगते हैं, जिससे चैनल में कटौती की जा रही है जिसके माध्यम से टेस्टिकल्स से शुक्राणु सेमिनल पास होता है, लेकिन आदमी हालांकि यह उपजाऊ होने से रोकता है, झुकाव जारी रहता है और नहीं करता नपुंसकता विकसित करता है।
9. प्राकृतिक तरीके
ऐसी अन्य विधियां भी हैं जो गर्भावस्था को रोकने में भी मदद कर सकती हैं, लेकिन इन्हें व्यक्तिगत रूप से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे पूरी तरह प्रभावी नहीं हैं और गर्भावस्था हो सकती है। इस प्रकार, कुछ विधियां हो सकती हैं:
- कैलेंडर विधि: इस विधि को यह जानने की आवश्यकता है कि उपजाऊ अवधि की गणना 11 दिनों से लेकर सबसे लंबे चक्र तक और 18 दिनों से लेकर सबसे कम चक्र तक घटाना है। जानें कि कैसे गणना करें
- तापमान विधि: अंडाशय के बाद शरीर का तापमान अधिक होता है और महीने के समय को जानने के लिए कि महिला अधिक उपजाऊ है, तापमान को हमेशा एक ही स्थान पर थर्मामीटर के साथ मापना चाहिए;
- श्लेष्म विधि: अधिकांश उपजाऊ अवधि के दौरान महिला में मोटा श्लेष्म होता है, जो अंडे के सफेद के समान होता है, जो इंगित करता है कि गर्भवती होने की संभावना अधिक है।
- बाधित कोइटस का तरीका : इस विधि में योनि के अंदर से लिंग को वापस लेना शामिल है जब वह आदमी झुकाव करने जा रहा है। हालांकि यह सुरक्षित नहीं है और इसके खिलाफ सलाह दी जाती है। समझें कि यहां क्लिक करके क्यों।
इन तरीकों के मुताबिक उपजाऊ अवधि के दौरान अंतरंग संपर्क से बचना जरूरी है, जो तब होता है जब महिला गर्भवती होने और महिला की प्रोफाइल को समझने की अधिक संभावना होती है, आमतौर पर इसमें 3 से 6 चक्र लगते हैं।
यहां अपने उपजाऊ समय की गणना करने और गर्भवती होने से बचने का तरीका बताया गया है:
