विटामिन बी जटिल पूरक कैसे लें

इसके लिए क्या है

बी विटामिन इन विटामिन की कमी और उनके अभिव्यक्तियों, जैसे न्यूरिटिस, गर्भावस्था और स्तनपान के उपचार के लिए संकेत दिए जाते हैं। बी विटामिन की कमी के लक्षणों को जानें।

त्वचाविज्ञान में, उनका उपयोग फुरुनकुलोसिस, डार्माटाइटिस, एंडोजेनस एक्जिमा, सेबोरिया, लुपस एरिथेमैटोसस, लाइफन प्लानस, नाखून विकृतियों और फ्रोस्टबाइट के उपचार की सामान्य स्थिति में सुधार के लिए किया जा सकता है।

बाल चिकित्सा में उनका उपयोग भूख बढ़ाने और कमजोरी, खराब पाचन और वजन घटाने के मामलों, विशेष रूप से समय से पहले शिशुओं, सेलेक रोग और परत में मामलों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

इसके अलावा, विटामिन बी जटिल खुराक भी कुपोषण के इलाज के लिए संकेत दिया जाता है, मधुमेह और अल्सर आहार में, आंतों के वनस्पति को बहाल करने, स्टेमाइटिस, ग्लोसाइटिस, कोलाइटिस, सेलेक रोग, पुरानी शराब, हेपेटिक कोमा, एनोरेक्सिया, और शक्तिहीनता।

कैसे लेना है

अनुशंसित खुराक बी-कॉम्प्लेक्स के खुराक पर निर्भर करता है, फ़ार्मास्यूटिकल फॉर्म जिसमें विटामिन होते हैं और प्रत्येक व्यक्ति की जरूरत होती है।

आम तौर पर, वयस्कों में बी-विटामिन के स्वस्थ स्तर सुनिश्चित करने के लिए अनुशंसित खुराक विटामिन बी 1, 2 से 4 मिलीग्राम विटामिन बी 2 और बी 6, 20 से 40 मिलीग्राम विटामिन बी 3 और 3 से 6 मिलीग्राम विटामिन है बी 5, प्रति दिन।

शिशुओं और बच्चों में, बूंदों को आम तौर पर निर्धारित किया जाता है, और सिफारिश की खुराक 2.5 मिलीग्राम विटामिन बी 1, 1 मिलीग्राम विटामिन बी 2 और बी 6, विटामिन बी 3 के 10 मिलीग्राम और विटामिन बी 5 के 1.5 मिलीग्राम है।

संभावित दुष्प्रभाव

बी विटामिन के साथ पूरक का उपयोग करते समय हो सकता है कि सबसे आम दुष्प्रभाव दस्त, मतली, उल्टी और पेटी हैं।

इसके अलावा, हालांकि यह अधिक दुर्लभ है, अतिसंवेदनशीलता, न्यूरोपैथिक सिंड्रोम, स्तनपान, खुजली, चेहरे की लाली और झुकाव का अवरोध अभी भी हो सकता है।

किसका उपयोग नहीं करना चाहिए

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट्स का उपयोग उन लोगों में नहीं किया जाना चाहिए जो फॉर्मूला में किसी भी सामग्री के लिए अतिसंवेदनशील हैं, पार्किंसंस के लोग जो अकेले लेवोडापा का उपयोग कर रहे हैं, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, और डॉक्टर की सिफारिश के बिना गर्भवती और स्तनपान कराने वाले।