विकिरण चिकित्सा के दुष्प्रभाव आमतौर पर उपचार की शुरुआत से 2 या 3 सप्ताह बाद आते हैं और उपचार के अंत के 6 महीने तक रह सकते हैं और मतली, उल्टी, बुखार और शरीर में दर्द, और बालों के झड़ने शामिल हैं।
इसके अलावा, लाल और परेशान एनीमिया, कैंसर घाव, मसूड़ों और जीभ, खाद्य स्वाद में परिवर्तन, खराब भूख, पैरों में भारीपन की भावना के साथ सामान्य मलिनता, घुटने के जोड़, और निर्जलीकरण भी हो सकता है। हालांकि, विकिरण चिकित्सा की कम खुराक भी साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं बन सकती है।
जानें कि सबसे आम साइड इफेक्ट्स को कैसे छुटकारा पाना है।
खुजली और त्वचा की जलन से छुटकारा पाने के लिए कैसे
आप ठंडे पानी के साथ क्षेत्र को धो सकते हैं क्योंकि गर्म या गर्म पानी त्वचा की खुजली और जलन खराब कर देता है। इस असुविधा से मुक्त होने में चाय पीना सहायक हो सकता है, लेकिन डॉक्टर प्रभावित त्वचा से गुजरने के लिए कुछ मलम भी लिख सकते हैं, जिससे लक्षणों से राहत मिलती है।
भूख की कमी से लड़ने के लिए कैसे
भूख में सुधार करने के लिए और अच्छी तरह से भोजन करने में सक्षम होने के लिए आपको जब भी भूख लगी हो, तब भी खाना चाहिए, उदाहरण के लिए तरल दही, फल विटामिन या रोटी और पनीर जैसे स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का चयन करना।
बर्फ चिप्स पर खाने या चबाने से पहले अपनी जीभ पर नींबू छोड़ना घर आधारित रणनीतियां हैं जो आपकी भूख को पकड़ने में मदद करती हैं। अन्य उपयोगी टिप्स आपके भोजन में जड़ी बूटियों का उपयोग करना और मेनू में भिन्नता है ताकि आप भोजन से बीमार न हों। यहां क्लिक करके जड़ी बूटी लगाने और जड़ी बूटियों का उपयोग करने का तरीका बताया गया है।
मुंह या गले में दर्द कैसे लड़ें
आपको मुंह को हमेशा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना चुनना चाहिए, इसलिए दिन में 2 लीटर पानी या चाय पीने की सिफारिश की जाती है और केले, तरबूज, सब्जी प्यूरी, पास्ता, दलिया और अंडे जैसे नरम खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं।
किसी को नींबू के फल, अनार और बहुत नमकीन खाद्य पदार्थ, टोस्ट और बिस्कुट जैसे मुंह को चोट पहुंचाने से बचने चाहिए। सूखे मुंह से बचने में चूसने वाली गोलियां सहायक हो सकती हैं।
मतली और उल्टी से लड़ने के लिए कैसे
चिकनाई और तला हुआ भोजन से बचने के अलावा, बहुत तीव्र अरोमा वाले लोगों से बचना महत्वपूर्ण है, जैसे कि टोस्ट, रोटी, बिस्कुट और जमे हुए खाद्य पदार्थ जैसे सूखे खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं, जैसे रेफ्रिजरेटर, जिलेटिन, ठंड दलिया, ठंडा दूध और दही, चिकन भुना हुआ या पकाया जाता है।
इसके अलावा, आपको एक समय में छोटी मात्रा में खाना चाहिए, ढीले कपड़े पहनें और मफ्लड स्थानों से बचें।
दस्त से कैसे लड़ें
दिन के दौरान और दस्त के प्रत्येक एपिसोड के बाद बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं, तला हुआ भोजन, वसा, ब्रोकोली, सेम, मटर और फूलगोभी, साथ ही काली मिर्च और करी से बचें। एक को सफेद रोटी, अंडे, पनीर, पके हुए केले, चिकन, मछली या दुबला मांस जैसे फाइबर-गरीब खाद्य पदार्थों का चयन करना चाहिए।
तरल पदार्थ और खनिजों को भरने के लिए नारियल का पानी पीने की अच्छी रणनीति हो सकती है, लेकिन घर का बना मट्ठा भी एक अच्छा विकल्प है। निम्नलिखित वीडियो में घर का बना मट्ठा ठीक से तैयार करने का तरीका जानें:
कब्ज से लड़ने के लिए कैसे
सभी भोजन पर पूरे अनाज की रोटी, सब्जियां, फल और पूरे अनाज जैसे फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थों का चयन करें। आंत्र समारोह में सुधार करने के लिए कुछ शारीरिक व्यायाम करने की कोशिश करें और सुबह में पपीता के टुकड़े के साथ प्राकृतिक दही का गिलास खाने का प्रयास करें।
बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और आंत को ढीला करने में 1 बड़ा चमचा बेंफबर जोड़ना सहायक हो सकता है, लेकिन फार्मेसी में खरीदे गए लक्सेटिव से बचा जाना चाहिए और केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत उपयोग किया जाना चाहिए।
अतिरंजित वजन घटाने से कैसे लड़ें
कैंसर के खिलाफ लड़ाई में वजन घटाना आम है, भले ही व्यक्ति पहले की तरह फ़ीड करता हो। तो दूध के गिलास में दूध पाउडर के चम्मच, जिलेटिन पर खट्टा क्रीम, फल पर शहद डालकर दही में ग्रैनोला डालकर अपने कैलोरी सेवन में वृद्धि करना महत्वपूर्ण है।
एनीमिया भी आम है और उदाहरण के लिए, ब्लैक बीन्स, बीट्स और एसीआई जैसे लौह समृद्ध खाद्य पदार्थों की बढ़ती खपत के साथ इलाज किया जा सकता है। यहां क्लिक करके इन खाद्य पदार्थों के अधिक उदाहरण देखें।
बालों के विकास की सुविधा कैसे करें
गिरावट के बाद, बालों को तेजी से बढ़ने के लिए क्या किया जा सकता है प्रोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थों को वरीयता देना चाहिए क्योंकि वे यार्न के विकास के लिए जिम्मेदार हैं। इस प्रकार, मांस, दूध, अंडे, टूना, पागल, पागल और बादाम का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है।
दिन में कई बार खोपड़ी मालिश करना, पतली कंघी या मुलायम ब्रश से गुजरना स्थानीय रक्त परिसंचरण में जोड़ता है, और यह बालों को तेजी से बढ़ने में भी मदद करता है। यहां और युक्तियां देखें।
