गुवा का रस वजन घटाने के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें कुछ कैलोरी, प्रति कप 63 कैलोरी होती है, और अगले भोजन में खाने का आग्रह कम हो जाता है क्योंकि अमरूद और नाशपाती फाइबर में समृद्ध फल होते हैं जो भूख कम करते हैं।
इसके अलावा, इस रस में अजवाइन भी है, जो एक मूत्रवर्धक भोजन है जो शरीर को कीटाणुशोधन में मदद करता है।
सामग्री
- 1 अमरूद
- अजवाइन के 2 डंठल
- 1 नाशपाती
- बर्फ क्यूब्स
तैयारी का तरीका
ब्लेंडर में अमरूद, अजवाइन और नाशपाती रखो, अच्छी तरह से पीटा और अंत में बर्फ जोड़ें।
इस रस के साथ वजन कम करने के लिए बस दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले 1 कप पीएं, भोजन में खाने के आग्रह को कम करने में मदद करें और इस प्रकार वजन घटाने में मदद करें।
रस को अपने प्राकृतिक रूप में रस, विटामिन और मिठाई के रूप में खाया जा सकता है। दस्त के खिलाफ लड़ने के लिए बहुत प्रयोग किया जा रहा है, क्योंकि इसमें एंटीडायरायियल गुण हैं। यह भी देखें: दस्त के लिए अमरूद का रस।
