घुटने सिनोवाइटिस, जिसे आमतौर पर "घुटने के पानी" के नाम से जाना जाता है, सिनोविअल झिल्ली की सूजन है, एक ऊतक जो घुटने को आंतरिक रूप से कोट करता है जो सिनोविअल तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि को बढ़ावा देता है, जिससे दर्द, सूजन और आंदोलन में कठिनाई होती है। घुटने में पानी ठीक हो रहा है, और आपके उपचार में आराम, शारीरिक चिकित्सा, दवा, और कभी-कभी सर्जरी भी शामिल है।
घुटने में पानी का संचय घुटने में या सीधे आघात जैसे परिस्थितियों के कारण हो सकता है, जो तब होता है जब व्यक्ति फर्श पर या घुटने के मोड़ के बाद घुटनों पर पड़ता है, हालांकि, यह बीमारी के मामले में भी उत्पन्न हो सकता है जैसे रूमेटोइड गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस या ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, हेमोफिलिया, दोहरावदार तनाव, जैसे मैराथनर्स जैसे शारीरिक गतिविधि चिकित्सकों में हो सकता है। कम आम तौर पर यह घुटने की पिगमेंटेड विलासिता सिनोवाइटिस, ऊतक की एक बीमारी के कारण होता है।
सिनोविअल तरल घुटने में मौजूद एक स्नेहक तरल पदार्थ है, यह पारदर्शी है या पीला पीला रंग है। इसकी मात्रा 2 से 3.5 मिलीलीटर के बीच बदलती है लेकिन सिनोवाइटिस के मामले में यह राशि 20, 40, 80 और 100 मिलीलीटर तक पहुंच सकती है जिससे असुविधा दर्द होता है।
घुटने में पानी के लक्षण
घुटने में सिनोवाइटिस के लक्षण इस संयुक्त के भीतर बढ़ी हुई सिनोविअल तरल पदार्थ के कारण उत्पन्न होते हैं, जिससे:
- घुटने का दर्द;
- पैदल चलने और पूरी तरह से पैर खींचने में कठिनाई;
- घुटने में सूजन;
- जांघ और पैर की मांसपेशियों की कमजोरी।
यदि इन लक्षणों की पहचान की जाती है तो व्यक्ति को मूल्यांकन के लिए ऑर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जाना चाहिए। डॉक्टर इस घुटने के पानी के एक हिस्से को वापस ले कर सिनोविअल तरल पदार्थ को पेंच कर सकता है और तरल पदार्थ में ग्लूकोज या प्रोटीन या एंटीबॉडी में वृद्धि के लिए प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए भेज सकता है।
घुटने से पानी लेने के लिए उपचार
उपचार
घुटने में सिनोवाइटिस के लिए उपचार एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (मौखिक या इंजेक्शन योग्य) लेने के बाद, शारीरिक उपचार के बाद शुरू किया जाता है। कुछ मामलों में डॉक्टर एक पंचर के माध्यम से अतिरिक्त अंतराल संबंधी तरल पदार्थ को हटा सकता है।
भौतिक चिकित्सा
फिजियोथेरेपीटिक उपचार के लिए, इलेक्ट्रोथेरेपी उपचार के साथ-साथ मांसपेशी मजबूती और संयुक्त आयाम लाभ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होगा। अल्ट्रासाउंड, दस, दूरदराज और लेजर उन उपकरणों के कुछ उदाहरण हैं जिन्हें आम तौर पर शल्य चिकित्सा से पहले या बाद में घुटने सिनोवाइटिस के फिजियोथेरेपीटिक उपचार में इंगित किया जाता है।
सर्जरी
क्रोनिक सिनोवाइटिस के मामले में सर्जरी का संकेत दिया जाता है जब घुटने का दर्द 6 महीने से अधिक समय तक रूमेटोइड गठिया या गठिया के कारण रहता है, जिसमें दवाओं, शारीरिक चिकित्सा या पंचर के साथ कोई सुधार नहीं होता है। सर्जरी को खुले तौर पर या आर्थ्रोस्कोपी द्वारा किया जा सकता है और इसमें अधिकांश सिनोविअल ऊतक को हटाने का होता है और यदि मेनिसि भी प्रभावित होते हैं, तो इनमें से कोई भी इसका हिस्सा ले सकता है। शल्य चिकित्सा के बाद पैर को 48 घंटों तक सूजन से लड़ने के लिए पैर के साथ बांटा जाता है, और गहरी शिरापरक थ्रोम्बिसिस से बचने के लिए पैर को स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है।
अगले दिन आप क्रश के साथ चलना शुरू कर सकते हैं और आप घुटने के आंदोलन के बिना आइसोमेट्रिक अभ्यास शुरू कर सकते हैं, और जैसे ही व्यक्ति बेहतर होता है, आप घुटने को झुकाकर और पोथोल का उपयोग करके अभ्यास शुरू कर सकते हैं, हमेशा के मार्गदर्शन में फिजियोथेरेपिस्ट। इस सर्जरी के लिए वसूली का समय खुली सर्जरी में लगभग 6 से 8 सप्ताह और घुटने के आर्थ्रोस्कोपी के मामले में 7 से 10 दिन है।
गृह उपचार
घुटने से पानी लेने के लिए एक अच्छा घर उपचार सूजन और गले के संयुक्त, दिन में 3 से 4 बार एक ठंडा पानी का थैला डालना है। ऐसा करने के लिए केवल दवा भंडार या दवा भंडार में एक जेल बैग खरीदें और कुछ घंटों के लिए फ्रीजर में छोड़ दें। जमे हुए होने पर इसे पेपर तौलिया के साथ घुमाया जाना चाहिए और घुटने पर सीधे डालना चाहिए, एक समय में 15 मिनट तक कार्य करना।
घुटने में गर्म पानी की बोतल डालने की सिफारिश नहीं की जाती है, केवल डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट के संकेत के तहत।
एक अच्छा अभ्यास है कि आप अपने पेट पर झूठ बोलें और दर्द के किनारे पर अपना पैर झुकाएं, यही वह बिंदु है जहां इसे परेशान करना शुरू होता है, और फिर फिर से फैलता है। दर्द को बढ़ाने के क्रम में पैर को बहुत मुश्किल से मजबूर किए बिना, इस आंदोलन को लगभग 20 बार दोहराया जाना चाहिए।