बचपन की चिंता जीवन के शुरुआती वर्षों से खुद को प्रकट कर सकती है, अगर यह एक असुरक्षित बच्चा है या यदि आप एक नई स्थिति का सामना कर रहे हैं और यह नहीं जानते कि इससे कैसे निपटें।
जब माता-पिता अलग-अलग होते हैं, जब वे अपना घर बदलते हैं, स्कूल बदलते हैं या जब कोई प्रियजन मर जाता है, तो बच्चे को चिंता के लक्षणों का अनुभव करना आम बात है, और इसलिए इन परिस्थितियों में माता-पिता को बच्चे के व्यवहार से अवगत होना चाहिए, यह जांचना चाहिए कि क्या वह खुश है और स्थिति के साथ आरामदायक।
आम तौर पर जब बच्चा सुरक्षित, संरक्षित और संरक्षित महसूस करता है, तो यह शांत और शांत हो जाता है। बच्चे के साथ बात करते हुए, उनकी आंखों को देखते हुए, उनके दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करने से उनकी भावनाओं को समझने में मदद मिलती है, जो उनके विकास में योगदान देती है।
बच्चे में चिंता का लक्षण
बच्चे में चिंता का लक्षण स्वयं को प्रकट कर सकता है:
- हमेशा कह रहे हैं कि आप भूखे हैं;
- किसी भी स्थिति या समाचार के संबंध में व्यवहार या मन की स्थिति में परिवर्तन;
- बहुत रोओ;
- सो नहीं सकता
- बेचैन रहो;
- अपने आप को कुछ के साथ आक्रामक या असहज दिखाएं;
- अंगूठे चूसने या peeing पैंट पर वापस;
- भाषण की समस्याओं का विकास करें।
जब ये लक्षण हल्के और क्षणिक होते हैं तो चिंता का कोई कारण नहीं होता है। हालांकि, जब पास होने में 3 दिन से ज्यादा समय लगता है, तो माता-पिता या देखभाल करने वाले सतर्क रहना चाहिए और इस चरण के माध्यम से बच्चे की मदद करने की कोशिश करें।
बच्चों में चिंता को कैसे नियंत्रित करें
बच्चे की चिंता को नियंत्रित करने के लिए आपको उसे सुरक्षित और संरक्षित महसूस करना चाहिए।
बच्चे में चिंता के लिए उपचार में माता-पिता और शिक्षक शामिल होते हैं जिन्हें बच्चे को संदेह स्पष्ट करना चाहिए और उन्हें प्यार और एकीकृत महसूस करना चाहिए। एक मनोवैज्ञानिक से सहयोग और सहायता आवश्यक हो सकती है।
चिंता के लिए उपचार बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक समाधान सुखदायक खाद्य पदार्थों और ट्रायप्टोफान में समृद्ध आहार प्रदान करना है, जो कल्याण को बढ़ावा देता है।
यहां बताया गया है कि अपने बच्चे के भोजन को कैसे फिट करें: चिंता के खिलाफ भोजन।
