समझें कि आपको गर्भावस्था में आहार क्यों नहीं लेना चाहिए - गर्भावस्था

गर्भावस्था में आहार बेबी के आईक्यू समझौता करता है



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गर्भावस्था में आहार बच्चे के आईक्यू से समझौता कर सकता है, खासकर अगर यह कुछ कैलोरी और स्वस्थ वसा वाले असंतुलित आहार है जो बच्चे के मस्तिष्क को विकसित करने के लिए आवश्यक हैं। ये स्वस्थ वसा मुख्य रूप से ओमेगा 3 है जो उदाहरण के लिए सामन, नट या चिया के बीज जैसे खाद्य पदार्थों में मौजूद होते हैं। इसके अलावा, बच्चे के मस्तिष्क के गठन के लिए अन्य पोषक तत्वों जैसे कि विटामिन और खनिजों की भी आवश्यकता होती है, जो एक स्लिमिंग आहार पर छोटी मात्रा में निगमित होते हैं, और बच्चे के दिमाग को विकसित करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा में प्रवेश नहीं कर सकते हैं बच्चे को कम बुद्धिमान या बुद्धिमानी