डाइस्टीमिया, जिसे बुड मूड डिसऑर्डर भी कहा जाता है, पुरानी अवसाद का एक प्रकार है जहां कम से कम 2 वर्षों तक व्यक्ति को हल्के अवसाद के लक्षण होते हैं, और व्यक्ति के लिए यह जानना मुश्किल होता है कि उसे इस राज्य के लिए क्या प्रेरित किया गया अवसादग्रस्तता विकार।
इस बीमारी का मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या मनोविश्लेषक द्वारा निदान किया जा सकता है, लेकिन कुछ संकेत हैं जो इसके निदान में मदद करते हैं। डायस्टिमिया के लिए परीक्षण एक सरल और व्यावहारिक तरीका है जो इस बीमारी के निदान में मदद कर सकता है, इस परीक्षा को यहां लें।
क्या बुरा मूड की बीमारी का इलाज है?
डायस्टिमिया ठीक हो जाता है और मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं और मनोविज्ञानी या मनोविश्लेषक के अनुवर्ती के साथ प्राप्त किया जा सकता है। डाइस्टीमिया के उपचार की अवधि 1 से 4 साल तक भिन्न हो सकती है, लेकिन यह संभव है कि व्यक्ति जीवन के दौरान नई डाइस्टीमिया प्रस्तुत करे, फिर से नैदानिक और मनोवैज्ञानिक उपचार की आवश्यकता हो।
मूड में सुधार करने के लिए उपचार
डाइस्टीमिया के लिए उपचार मनोचिकित्सा या मनोविश्लेषण के सत्रों के माध्यम से किया जा सकता है और मनोचिकित्सक के मार्गदर्शन में फ्लूक्साइटीन (प्रोजाक), सर्ट्रालीन (ज़ोलॉफ्ट), venlafaxine (Effexor) या imipramine (Tofranil) जैसे एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के उपयोग के साथ किया जा सकता है।
मनोविश्लेषण के सत्र डाइस्टीमिया, विशेष रूप से संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के मामले में बहुत मददगार हो सकते हैं, क्योंकि मनोविश्लेषक व्यक्ति को उन परिस्थितियों को ढूंढने में मदद कर सकता है जो अवसाद का कारण बनते हैं और इस प्रकार प्रत्येक स्थिति के लिए उपयुक्त भावनात्मक प्रतिक्रिया तैयार करते हैं।
देखें कि इस वीडियो में मूड सुधारने के लिए क्या खाना चाहिए:
डाइस्टीमिया के लक्षण
डाइस्टीमिया के लक्षण और लक्षण हैं:
- अक्सर मनोदशा;
- अत्यधिक आलोचना;
- संकट;
- चिंता,
- बेचैनी;
- असंतोष;
- चिड़चिड़ापन;
- भूख की कमी या अत्यधिक भूख;
- ऊर्जा या थकान की कमी;
- आशा की कमी महसूस कर रहा है;
- सामाजिक अलगाव
अभी भी खराब पाचन, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और खराब परिसंचरण हो सकता है, और व्यक्ति अक्सर खुश होने के बारे में शिकायत करता है लेकिन दुखी नहीं होता है। वाक्यांश "ओह डे, ओह स्वर्ग, ओह लाइफ, ओह बुरी किस्मत" वास्तव में व्यक्त करता है कि डाइस्टीमिया वाला व्यक्ति दिन का अधिकांश कैसा महसूस करता है।
डायस्टिमिया का निदान व्यक्ति के साथ एक साधारण बातचीत के माध्यम से मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या मनोविश्लेषक द्वारा किया जा सकता है, और किसी भी विशिष्ट प्रकार की परीक्षा करने के लिए आवश्यक नहीं है।
बुरा मूड बीमारी का क्या कारण बनता है
डाइस्टीमिया के कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं, लेकिन यह ज्ञात है कि यह बचपन या किशोरावस्था में हुई खराब संकल्पित भावनात्मक परिस्थितियों से संबंधित हो सकता है। इसके अलावा, व्यक्ति के स्वभाव और दिन-प्रतिदिन तनावपूर्ण परिस्थितियों में व्यक्ति को अवसाद के लिए अग्रणी डाइस्टीमिया की तस्वीर को प्रभावित और बढ़ाया जा सकता है।
