यद्यपि भारी बेचा और विज्ञापित, हर्बालाइफ के वजन घटाने के उत्पाद स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं और सूजन, सेल मौत और सिरोसिस जैसी जिगर की समस्याएं पैदा कर सकते हैं, जो चिकित्सक मार्गदर्शन के बिना लीवर प्रत्यारोपण की आवश्यकता पैदा कर सकते हैं या पोषण विशेषज्ञ का।
इसके अलावा, ये उत्पाद गठिया, गुर्दे की विफलता और यहां तक कि फैटिंग की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं, और स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा स्वास्थ्य की स्थिति के मूल्यांकन के बाद ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए।
हर्बालाइफ हमेशा वजन कम नहीं करता है
यद्यपि मुख्य रूप से वजन घटाने के उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है, हर्बालाइफ हिलाता है और उत्पादों को केवल तब ही प्रभाव पड़ता है जब वे एक संतुलित आहार में शामिल होते हैं, क्योंकि भोजन को बदलने और शारीरिक गतिविधि का अभ्यास किए बिना भोजन को बदलकर वजन घटाना पड़ सकता है और द्रव प्रतिधारण।
इसके अलावा, अत्यधिक चाय और त्वरित वजन घटाने से शरीर के उचित कामकाज के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी हो सकती है, जिससे बालों के झड़ने, ऐंठन, दृष्टि की समस्याएं, एनीमिया, चक्कर आना और मलिनता जैसी समस्याएं पैदा होती हैं।
हर्बालाइफ को सुरक्षित तरीके से कैसे लें
हर्बालाइफ उत्पादों को सुरक्षित रूप से लेने के लिए आपको पोषण विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए जो संतुलित भोजन का संकेत देगी और यदि आवश्यक हो, तो आहार की गुणवत्ता और पौष्टिक मूल्य में सुधार के लिए पोषक तत्वों की खुराक निर्धारित करें।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर्बालाइफ उन लोगों में contraindicated है जो पहले से ही अपने यकृत, गुर्दे, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, बुजुर्गों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ समस्याएं हैं।
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