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कमर ट्यून करने के लिए मॉडलिंग मालिश कैसे करें
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बेनेफाइबर एक उच्च फाइबर आहार पूरक है जिसका उपयोग कब्ज से लड़ने, भूख बुझाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जा सकता है। बेनेफाइबर अनाज, सब्जियों और फलों के कुछ हिस्सों से बना है जो मानव आंत से पचते नहीं हैं, जिससे आंत्र आंदोलन की सुविधा मिलती है। लाभकारी पाउडर रूप में पाया जा सकता है जो ठोस या तरल पदार्थों में जल्दी से घुल जाता है, इसमें कोई गंध नहीं होती है और भोजन के स्वाद को बदलती नहीं है। रस, सूप या अन्य तैयार किए गए भोजन में जोड़ा जा सकता है। लाभकारी के संकेत कब्ज, कब्ज, आंतों के पारगमन का विनियमन, भूख बुझाने, ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने, कैल्शियम