चितोसान एक फाइबर है जो वसा और कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करके काम करता है और इसे स्वस्थ और संतुलित आहार और शारीरिक व्यायाम के नियमित अभ्यास के पूरक के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए।
यह एक प्राकृतिक उपाय है, जो क्रिस्टेसियन कंकाल जैसे झींगा, केकड़ा और लोबस्टर से बना है, उदाहरण के लिए, जो वजन घटाने की प्रक्रिया में सहायता करता है और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। Chitosan के सभी लाभों को जानें।
कैसे लेना है
सिफारिश की खुराक 3 कैप्सूल है जिसमें भोजन से पहले 350 मिलीग्राम चिटोसन पाउडर होता है। कैप्सूल को एक गिलास पानी से निगलना चाहिए।
किसका उपयोग नहीं करना चाहिए
चितोसान का उपयोग उन लोगों में नहीं किया जाना चाहिए जो फार्मूला में मौजूद किसी भी सामग्री या मछली और क्रस्टेसियन के लिए एलर्जी वाले लोगों के लिए अतिसंवेदनशील हैं, क्योंकि यह इस स्रोत से है कि चिटोसन निकाला जाता है।
इसके अलावा, इसका उपयोग बच्चों, गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं और कम जन्म वाले वजन वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।
संभावित दुष्प्रभाव
कुछ मामलों में, चिटोसन के साथ उपचार कब्ज पैदा कर सकता है, इसलिए आपको प्रति दिन लगभग 1 से 2 लीटर तरल पदार्थ डालना चाहिए।
