एक बड़े दिल के लक्षण, जिसे कार्डियोमेग्ली के नाम से भी जाना जाता है, हृदय की मांसपेशियों के फैलाव से संबंधित होते हैं, जिससे दिल, नसों और फेफड़ों के अंदर रक्त जमा हो जाता है, जिससे लक्षण:
- सांस लेने में कठिनाई, जो समय के साथ बदतर हो जाती है;
- दिन के दौरान पैरों की सूजन;
- पल्पपिट्स या एरिथिमिया।
कार्डियोमेग्ली आमतौर पर किसी अन्य बीमारी का परिणाम होता है, जैसे दिल की विफलता या उच्च रक्तचाप, और इसलिए, इसके सभी लक्षणों को खत्म करने के लिए, प्रत्येक मामले के लिए उचित उपचार शुरू करने के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें उपचार शामिल हो सकते हैं, जीवन शैली या सर्जरी में परिवर्तन।
कार्डियोमेगाली के मुख्य लक्षणों से कैसे छुटकारा पाएं
सांस लेने में कठिनाई
सांस की तकलीफ कार्डियोमेग्ली वाले मरीजों में सबसे आम लक्षणों में से एक है क्योंकि फेफड़ों के पास रक्त जमा करने से तरल पदार्थ फुफ्फुसीय अल्वेली में प्रवेश करता है, जिससे सांस की तकलीफ की भावना पैदा होती है, खासकर व्यायाम करते समय।
सांस की तकलीफ की भावना से छुटकारा पाने के लिए आपको हमेशा कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित दवाएं लेनी चाहिए, विशेष रूप से मूत्रवर्धक जैसे फ्यूरोसाइमाइड या स्पायरोनोलैक्टोन, क्योंकि वे मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने में मदद करते हैं, जिससे उन्हें फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकते हैं। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है:
- नमक में उच्च भोजन खाने से बचें, जैसे सॉसेज, तैयार भोजन या स्नैक्स खाद्य पदार्थ: ये खाद्य पदार्थ दवा लेने के दौरान तरल संचय को बढ़ावा देते हैं;
- चलने या पानी के एरोबिक्स जैसे नियमित शारीरिक व्यायाम करें : डॉक्टर द्वारा जारी किए जाने के बाद, शारीरिक व्यायाम रक्त परिसंचरण को रखने के लिए एक अच्छा तरीका है, फेफड़ों में इसके संचय से परहेज करना;
- बिस्तर के सिर के साथ थोड़ा ऊंचा सोना : फेफड़ों में तरल के संचय से बचने के अलावा, छाती के अंदर दबाव कम कर देता है, जिससे सांस लेने की मांसपेशियों के काम को सुविधाजनक बनाया जाता है;
इसके अलावा, कुछ मामलों में, डॉक्टर श्वसन फिजियोथेरेपी होने की सलाह भी दे सकता है जिसमें फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा निर्देशित अभ्यासों का एक सेट होता है जो वायुमार्ग को और अधिक खुला रखने में मदद करता है, सांस लेने में मदद करता है और सांस की तकलीफ की उत्तेजना को राहत देता है।
2. पैरों की सूजन
पैरों में सूजन नसों में रक्त के संचय के कारण होती है जो रक्त में तरल पदार्थ को ऊतकों तक छोड़ने का कारण बनती है, जिससे अतिरंजित सूजन हो जाती है। यह सूजन मुख्य रूप से पैरों में होती है क्योंकि रक्त के दिल में लौटने के लिए यह अधिक कठिन होता है, हालांकि, यह शरीर में कहीं भी हो सकता है।
इस प्रकार, पैरों में सूजन को कम करने के लिए सलाह दी जाती है:
- एक ही स्थिति में 30 मिनट से अधिक समय तक खड़े न रहें : बहुत लंबा या बैठे खड़े होकर, उदाहरण के लिए, पैरों में रक्त के संचय की सुविधा मिलती है क्योंकि नसों को रक्त को दिल में भेजने में अधिक कठिनाई होती है;
- दिन के अंत में पैरों को 20 मिनट तक बढ़ाएं, कुशन पर पैर का समर्थन करें: पैरों की नसों को रक्त को दिल में वापस भेजने में मदद करता है;
- मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों, जैसे जलरोधक, पालक या खरबूजे को वरीयता दें : मूत्र की मात्रा में वृद्धि करने में मदद करें और इसलिए अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने में मदद मिलती है; एक और पूरी सूची देखें: मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थ।
- कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित दवाएं लें, जैसे डिगॉक्सिन या एंटीहाइपरटेन्सिव्स: हृदय को अधिक बल के साथ काम करने में मदद करें, जिससे रक्त अधिक आसानी से पंप हो सके और इसे पैरों में जमा करने से रोका जा सके।
पैरों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक और तकनीक में तेजी से लिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश करना होता है। यहां बताया गया है: लिम्फैटिक जल निकासी।
3. Palpitations और arrhythmia
पल्पपिटेशन और एरिथिमिया कार्डियोमेग्ली के दुर्लभ लक्षण होते हैं जो हृदय की मांसपेशियों की संविदा की ताकत की कमी के कारण होते हैं, जिससे इसे पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए अधिक बार हराया जाना पड़ता है।
आम तौर पर, जब रोगी को दिल की धड़कन या एरिथिमिया होती है, तो उसे समस्या के लिए अपने उपचार के साथ उपचार शुरू करने के लिए अपने हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, जैसे कि एमीओडारोन या एडिनोसिन, जो सामान्य लय में दिल को हरा करने में मदद करता है।
उपचार के अलावा, हल्का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है, अत्यधिक तनाव से बचें और उन पदार्थों का उपभोग न करें जो दिल की मांसपेशियों जैसे कॉफी, सिगरेट या शराब के काम को बढ़ा सकते हैं।
