सर्दी के संपर्क में होने के बाद या ठंड और प्रदूषण जैसे फ्लू की संभावनाओं को बढ़ाने वाले कारकों के संपर्क में आने के बाद सामान्य ठंड के लक्षणों को महसूस करने के लिए 2 से 3 दिन लगने लगते हैं।
इन्फ्लूएंजा के मुख्य लक्षण हैं:
- बुखार, आमतौर पर 38 और 40 डिग्री सेल्सियस के बीच;
- ठंड लगना;
- सिरदर्द;
- खांसी, छींकना, और नाक बहना;
- गले में दर्द
- मांसपेशी दर्द, विशेष रूप से पीठ और पैरों में;
- भूख और थकावट का नुकसान।
आम तौर पर ये लक्षण अचानक प्रकट होते हैं और आमतौर पर 2 से 7 दिनों तक चलते हैं। आम तौर पर, बुखार लगभग 3 दिन तक रहता है, जबकि बुखार कम होने के 3 दिन बाद अन्य लक्षण गायब हो जाते हैं।
फ्लू का इलाज कैसे करें
एक गंभीर फ्लू से ठीक होने के लिए, आराम करना महत्वपूर्ण है, पेरासिटामोल और इबप्रोफेन जैसे दर्द और बुखार से छुटकारा पाने के लिए दवा लें, और लक्षणों का इलाज करें।
भद्दा और नाक बहती है
सांस लेने में सुधार करने के लिए, आप फार्मेसियों में बिक्री के लिए सीरम या समुद्री पानी के साथ अपनी नाक धोने के अलावा उबलते पानी के वाष्प या एयरोसोल के इनहेलेशन का उपयोग कर सकते हैं।
खांसी
खांसी और स्राव में सुधार करने के लिए, आपको बहुत सारे पानी पीना चाहिए और नींबू, दालचीनी चाय और लौंग, और चिमनी चाय के साथ शहद जैसे घर से बने गले-सुखदायक उपचार का उपयोग करना चाहिए।
बुखार
बुखार को कम करने के लिए, आपको एंटीप्रेट्रिक दवाएं लेनी चाहिए, हल्के से ठंडा स्नान करना चाहिए और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद के लिए माथे और अंडरम पर गीले कपड़े डाल देना चाहिए।
सिरदर्द और मांसपेशियों
सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए, किसी को शांत, अंधेरे जगह में आराम करना चाहिए, कैमोमाइल चाय लेना चाहिए और माथे पर एक नम कपड़े डाल देना चाहिए।
गर्भवती महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों में फ्लू
गर्भवती महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों में इन्फ्लुएंजा मजबूत लक्षण पैदा कर सकता है, और उल्टी और दस्त भी पैदा कर सकता है, क्योंकि इन समूहों में सबसे कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, जो शरीर को अधिक संवेदनशील बनाती है।
इसलिए, लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए घर से बने सुझावों का पालन करने के अलावा, इन मामलों में आदर्श चिकित्सक के पास जाना है और केवल चिकित्सा मार्गदर्शन के अनुसार दवाएं लेना, बच्चे को नुकसान पहुंचाना या रोग को खराब करना नहीं है। गर्भावस्था में फ्लू का इलाज कैसे करें।
फ्लू और ठंड के बीच अंतर
फ्लू के विपरीत, सर्दी बुखार का कारण नहीं बनती है और आमतौर पर दस्त, गंभीर सिरदर्द और सांस लेने में कठिनाई जैसी जटिलताओं को नहीं लाती है।
आम तौर पर, ठंड लगभग 5 दिनों तक चलती है, लेकिन कुछ मामलों में चलने वाली नाक, छींकने और खांसी के लक्षण 2 सप्ताह तक चल सकते हैं।
फ्लू, डेंगू और ज़िका के बीच अंतर
मुख्य अंतर यह है कि सामान्य फ्लू के लक्षणों के अलावा डेंगू और ज़िका भी त्वचा पर खुजली शरीर और लाल धब्बे का कारण बनती है। ज़िका में गायब होने में लगभग 7 दिन लगते हैं, जबकि डेंगू के लक्षण मजबूत होते हैं और केवल 7 से 15 दिनों के बाद ही सुधार होते हैं। यह जानने के लिए कि कैसे अंतर करना है, यह भी देखें कि स्वाइन फ्लू के लक्षण क्या हैं।
डॉक्टर के पास कब जाना है
हालांकि फ्लू को ठीक करने के लिए डॉक्टर के पास जाना जरूरी नहीं है, लेकिन सलाह दी जाती है कि एक सामान्य व्यवसायी से परामर्श लें जब:
- फ्लू को सुधारने में 3 दिन से ज्यादा समय लगता है;
- सुधार के बजाय दिनों में लक्षण खराब हो जाते हैं;
- अन्य लक्षणों में सीने में दर्द, रात का पसीना, 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार या हरीश कफ के साथ खांसी शामिल है।
इसके अलावा, बच्चों, बुजुर्गों, और जोखिम कारकों वाले रोगियों, जैसे अस्थमा और श्वसन समस्याओं के अन्य प्रकार, हर साल इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीकाकरण किया जाना चाहिए।
यह जानने के लिए कि क्या फ्लू स्राव चिंताजनक है या नहीं, देखें कि फ्लेम का प्रत्येक रंग क्या है।
