एकाधिक स्क्लेरोसिस उन लक्षणों के माध्यम से खुद को प्रकट करता है जो बीमारी के संकट या प्रकोप के रूप में जाने वाली अवधि के दौरान अधिक स्पष्ट हो जाते हैं, जो पूरे जीवन में उत्पन्न होते हैं, या बीमारी की प्रगति के कारण। इस प्रकार, यह बहुत अलग हो सकता है, एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न होता है, और उपचार कर रहा है, या नहीं, कुछ अनुक्रम छोड़कर पूरी तरह से गायब हो सकता है।
आम तौर पर बीमारी की प्रगति को कम करने के लिए दवा लेने के द्वारा कई स्क्लेरोसिस का इलाज किया जाता है, तीव्रता और जब्त या एनाल्जेसिक या मांसपेशी आराम करने वालों के समय को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। एकाधिक स्क्लेरोसिस उपचार के आधार के बारे में और जानें।
एकाधिक स्क्लेरोसिस के प्रत्येक लक्षण से कैसे निपटें
कुछ लक्षण जो संकट की अवधि में उत्पन्न हो सकते हैं, या एकाधिक स्क्लेरोसिस की प्रगति के रूप में हैं:
1. शरीर में झुकाव या धुंधलापन
यह एकाधिक स्क्लेरोसिस के निदान लोगों में एक आम लक्षण है, और चेहरे सहित शरीर में कहीं भी दिखाई दे सकता है। यह आमतौर पर गर्मी या अतिरिक्त गतिविधि या शारीरिक श्रम के कारण होता है।
इलाज कैसे करें: फिजियोथेरेपी सत्र करने के अलावा न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा संकेतित दवा की खुराक को बढ़ाकर उपचार किया जा सकता है। शरीर की सनसनी को सामान्य करने के लिए व्यायाम, मांसपेशियों को मजबूत करने और विशिष्ट फिजियोथेरेपी तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है।
2. सिरदर्द या माइग्रेन
सिरदर्द और माइग्रेन एकाधिक स्क्लेरोसिस वाले लोगों में बहुत आम हैं क्योंकि डिमलेलेशन विशेष रूप से ऑप्टिक तंत्रिका को प्रभावित करता है, जिससे दृश्य परिवर्तन भी होते हैं। माइग्रेन एक एकाधिक स्क्लेरोसिस संकट का संकेत हो सकता है या नहीं, और संकट से कोई संबंध नहीं हो सकता है।
इसका इलाज कैसे करें: न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा संकेतित माइग्रेन उपचार का उपयोग किया जा सकता है और नैपकिन शीट में लिपटे बर्फ के कंकड़ को पार करने जैसी तकनीकें एक आसान रणनीति हो सकती हैं जो गर्मी को हटा देती है और थोड़ी देर में सिरदर्द कम कर देती है। इस स्तर पर आपको कॉफी और कोक जैसे उत्तेजक खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, और आप नारंगी के रस का गिलास पसंद कर सकते हैं। देखें कि भोजन कैसे माइग्रेन से लड़ने में मदद कर सकता है।
3. मांसपेशियों की ताकत और संतुलन की कमी की कमी
एकाधिक स्क्लेरोसिस संकट के दौरान कमजोर मांसपेशियों की ताकत, संतुलन का नुकसान, और परिणामस्वरूप कठिनाई चलाना आम है। यह लक्षण प्रकोप के समय हो सकता है, जहां व्यक्ति को चलने वाली छड़ी, क्रश या व्हीलचेयर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, कुछ हफ्तों या महीनों के बाद ठीक हो रही है, या रोग की प्रगति के कारण मांसपेशी पक्षाघात के कारण निश्चित हो सकता है।
इलाज कैसे करें: उदाहरण के लिए आपको व्यायाम करना चाहिए जो बड़े मांसपेशी समूहों को मजबूत करता है, फिजियोथेरेपी करता है और नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करके सक्रिय जीवन को बनाए रखता है, जैसे तैराकी या नैदानिक पिलेट्स। यह मांसपेशियों को मजबूत करने और लोगों को चलने वाली छड़ें या क्रश का उपयोग करके रोकने के लिए सक्षम बनाता है, पूरी तरह ठीक हो रहा है। हालांकि, बीमारी के प्रगतिशील रूप में, व्हीलचेयर के उपयोग पर निर्भर होने पर व्यक्ति पूरी तरह से ठीक होने की संभावना कम है, लेकिन फिर भी त्वचा पर दिखाई देने वाली मांसपेशियों के ठेके और स्कैब्स से बचने के लिए फिजियोथेरेपी करना आवश्यक है।
4. मेमोरी समाप्त हो जाती है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है
कई वर्षों के लिए एकाधिक स्क्लेरोसिस के निदान वाले लोगों को हाल ही में स्मृति हानि का अनुभव हो सकता है और उनके विचारों को व्यवस्थित करने में अधिक कठिनाई हो रही है, जैसा कि पहले किया गया था।
इलाज कैसे करें: मेमोरी गेम, सुडोकू बनाना और दवा लेना और मेमोरी सप्लीमेंट्स आपके डॉक्टर द्वारा उपयोगी और संकेतित किया जा सकता है। उन खाद्य पदार्थों को देखें जो स्मृति को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
5. मूत्र या फिकल असंतोष
एकाधिक स्क्लेरोसिस का एक और परिणाम मूत्र और मल पर कुल नियंत्रण का नुकसान है। यह लक्षण प्रारंभ में हल्का हो सकता है लेकिन अगर इलाज नहीं किया जाता है तो यह खराब हो जाता है, जिससे शर्मिंदगी हो जाती है।
इलाज कैसे करें: पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केजील अभ्यास के साथ फिजियोथेरेपी की जानी चाहिए, एक ही समय में पेट को मजबूत करने के लिए हिप्पोप्रेशिव जिमनास्टिक जैसे अभ्यास। योनि के अंदर रखी गई बायोफीडबैक और गेंद अभ्यास को मूत्र को नियंत्रित करने में मदद के लिए भी संकेत दिया जा सकता है। कुछ मामलों में, श्रोणि तल की मांसपेशियों या सगाई मूत्राशय को सीवन करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है। मूत्र असंतुलन सर्जरी के बारे में और जानें।
यहां इस वीडियो में केगल अभ्यास करने का तरीका बताया गया है:
6. दृष्टि की समस्याएं
ऑप्टिक न्यूरिटिस, जो एक प्रकार का ऑप्टिक तंत्रिका सूजन है, एकाधिक स्क्लेरोसिस में एक आम विकार है। यह लक्षण हमेशा बीमारी के प्रकोप की अवधि से संबंधित नहीं होता है, जो पूरे जीवन में अधिक बार उपस्थित होता है। व्यक्ति को धुंधला या धुंधला दृष्टि और आंख के पीछे दर्द की भावना हो सकती है।
इलाज कैसे करें: आपका डॉक्टर आंखों की परीक्षाओं की सिफारिश कर सकता है, अच्छी आंख स्नेहन बनाए रखने के लिए आंखों की बूंदों का उपयोग कर सकता है, और यदि आवश्यक हो तो आपको कुछ मामलों में गति वसूली में मदद के लिए चश्मा और कॉर्टिकोस्टेरॉइड की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, कुछ मामलों में, वसूली पूरी हो गई है, उदाहरण के लिए, रंगों को अलग करने में कठिनाई, दृश्य क्षेत्र में बदलाव, हल्की संवेदनशीलता या कठिनाइयों का सामना करने में कठिनाई जैसी कुछ अनुक्रमियां रह सकती हैं। ऑप्टिक न्यूरिटिस के बारे में और जानें।
7. अत्यधिक थकान
एकाधिक स्क्लेरोसिस वाले लोग कम शारीरिक परिश्रम से थक जाते हैं, और यह लक्षण साल की सबसे गर्म अवधि में तेज होने के कारण सप्ताह या महीनों तक टिक सकता है। इसलिए, सीढ़ियों की उड़ान पर चढ़ना अधिक कठिन हो सकता है और गर्मियों के दौरान सर्दियों की तुलना में अधिक थकान हो सकती है। यह लक्षण प्रगतिशील एकाधिक स्क्लेरोसिस और एकाधिक स्क्लेरोसिस दोनों में होता है
इलाज कैसे करें: आपको गर्म धब्बे से बचने, हल्के तापमान को पसंद करने और सख्त गतिविधियों से बचने के लिए, अभ्यास धीरे-धीरे और लंबे अंतराल के साथ किया जाना चाहिए, हालांकि शारीरिक उपचार को रोकने या नियमित रूप से अभ्यास रोकने की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके अलावा मैं आराम से बहुत लंबे समय तक रहने की सलाह नहीं देता हूं।
8. सांस की तकलीफ
श्वास की तकलीफ की भावना बीमारी के अधिक उन्नत चरण में अधिक आम है, और विशेष रूप से बीमारी के प्रगतिशील रूप को प्रभावित करती है, जब श्वसन मांसपेशियों को प्रभावित किया जाता है और हवा के अच्छे प्रवेश की अनुमति नहीं देता है, और खांसी की प्रभावशीलता भी कम हो जाती है, अब कमजोर और अक्षम होने के कारण वायुमार्ग को पूरी तरह से खत्म करने में सक्षम नहीं है।
उपचार कैसे करें: फेफड़ों के स्राव को खत्म करने में मदद करने वाली छोटी उपकरणों के प्रक्रियाओं और उपयोग के साथ श्वसन फिजियोथेरेपी।
9. अवसाद
एकाधिक स्क्लेरोसिस एक न्यूरोडिजेनरेटिव बीमारी है जो व्यक्ति के दैनिक जीवन में बड़े बदलाव और कठिनाइयों का कारण बन सकती है, और इसके साथ ही भावनाओं से निपटना और जीवन में रुचि खोना मुश्किल हो सकता है। एक व्यक्ति ज्यादातर समय उदास हो सकता है और कल के डर में असुरक्षित हो सकता है, जीने के लिए एक नई प्रेरणा खोजने की जरूरत है।
इलाज कैसे करें: डॉक्टर एंटीड्रिप्रेसेंट दवाएं लिख सकता है, लेकिन मनोविज्ञान सत्र भी व्यक्ति के लिए अपनी वास्तविकता और सीमाओं के अनुरूप सर्वोत्तम हो सकता है। ग्रुप थेरेपी भी अच्छे नतीजे हासिल करते हैं।
ये लक्षण सभी एक ही समय में नहीं होते हैं, लेकिन रोगी के जीवन की गुणवत्ता को कई स्क्लेरोसिस के साथ कम कर सकते हैं, इसलिए जब भी इस मामले के साथ न्यूरोलॉजिस्ट उत्पन्न होता है तो खुराक को समायोजित करने और आवश्यकता को सत्यापित करने के लिए सूचित किया जाना चाहिए स्क्लेरोसिस के खिलाफ दवाओं का आदान-प्रदान करने के लिए।