सोरायसिस के उपचार में भोजन बहुत मददगार है क्योंकि यह त्वचा पर दिखाई देने वाली घावों की गंभीरता और गंभीरता को कम करने में मदद करता है, जो त्वचा की सूजन और जलन को भी नियंत्रित करता है, जो रोग के मुख्य लक्षण हैं।
यह भोजन त्वचा विशेषज्ञ द्वारा संकेतित उपचार के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है और इसलिए, निर्धारित शैंपू, मलम या गोलियों का उपयोग करने की आवश्यकता को बाहर नहीं करता है। देखें कि सोरायसिस के उपचार में कौन सी दवाएं सबसे ज्यादा उपयोग की जाती हैं।
यहां हम इंगित करते हैं कि आप आसानी से क्या खा सकते हैं और आपको क्या टालना चाहिए, लेकिन हमेशा सलाह दी जाती है कि आप अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए आहार को अनुकूलित करने के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए
सोरायसिस के उपचार के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए:
- लाल मीट;
- सॉसेज और डिब्बाबंद सामान;
- कई additives और preservatives के साथ खाद्य पदार्थ
- काली मिर्च या अन्य मसालों के साथ बहुत मसालेदार भोजन।
इसके अलावा, शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त रखने के लिए आहार से किसी भी अत्यधिक संसाधित भोजन या कई additives को हटा दिया जाना चाहिए, जो स्वस्थ, कम घायल त्वचा को प्रतिबिंबित कर सकता है।
शराब पीने से भी बचा जाना चाहिए क्योंकि वे खुजली में वृद्धि कर सकते हैं और छालरोग के इलाज के लिए चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं के सही अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं।
खाद्य पदार्थ जो सोरायसिस के उपचार में मदद करते हैं
सोरायसिस से लड़ने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ ओमेगा 3 में समृद्ध हैं क्योंकि उनके पास उत्कृष्ट एंटी-भड़काऊ गुण हैं जो त्वचा के घावों की घटनाओं और गंभीरता को कम करके त्वचा की सूजन प्रतिक्रिया में सुधार करने में मदद करते हैं।
ओमेगा 3 में समृद्ध सोरायसिस के लिए कुछ खाद्य पदार्थ हैं:
- चिया या अलसी के बीज;
- सैल्मन, कॉड, टूना या सरडिन्स जैसे फैटी मछली;
- पागल;
- समुद्री शैवाल।
इसके अलावा, फल और सब्जियां भी खनिजों और एंटीऑक्सीडेंट के उत्कृष्ट स्रोत हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती हैं, जो छालरोग के उपचार और नियंत्रण में मदद करती हैं, क्योंकि इसका कोई इलाज नहीं होता है। स्वास्थ्य के लिए आवश्यक 6 एंटीऑक्सीडेंट की एक सूची देखें।
त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और बीमारी से लड़ने में मदद करने के लिए हर दिन बहुत सारे पानी पीना भी आवश्यक है।
अधिक वजन वाले मरीज़ों में सोरायसिस को नियंत्रित करना अधिक कठिन हो सकता है क्योंकि त्वचा के गुंबदों जैसे बगल, ग्रेन और साइनस के नीचे, अधिकतर घावों में कवक और जीवाणु संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
सोरायसिस को नियंत्रित करने के लिए होम टिप्स
वीडियो देखें और जानें कि चोटों से लड़ने और उन्हें फिर से दिखने से कैसे रोकें:
