यूएसपी आहार - आहार और पोषण

यूएसपी आहार



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यूएसपी का आहार कम कैलोरी आहार है जो चावल, पास्ता, रोटी या टोस्ट जैसे कार्बोहाइड्रेट सेवन को कम करता है। वजन घटाने के लिए यूएसपी के आहार में अंडे, हैम, स्टेक, फल, कॉफी और सब्जियां जैसे सलाद, ककड़ी, अजवाइन, फली, गाजर और टमाटर खा सकते हैं। हालांकि, इस आहार में अल्कोहल, मिठाई, तला हुआ भोजन और चीनी निषिद्ध है। इस आहार में एक सप्ताह का एक विशिष्ट मेनू होता है और इसे भोजन में बदलने की अनुमति नहीं होती है, न ही मेनू पर भोजन। इस सप्ताह को पूरा करने के बाद, कोई फिर से शुरू कर सकता है, लेकिन आहार 2 सप्ताह से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए। यूएसपी आहार मेनू यूएसपी आहार मेनू में आहार में सभी भोजन की अनुमत