विरोधी भड़काऊ भोजन घाव चिकित्सा में मदद करता है - आहार और पोषण

विरोधी भड़काऊ खाद्य मुकाबला रोग और वजन कम करने में मदद करता है



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सिरका के प्रकार और लाभ
सिरका के प्रकार और लाभ
विरोधी भड़काऊ पोषण घाव के उपचार में सुधार करता है, कैंसर, गठिया और हृदय रोगों जैसी बीमारियों से लड़ने और रोकने में मदद करता है, और वजन घटाने को बढ़ावा देता है, क्योंकि इस आहार में खाद्य पदार्थ फाइबर में उच्च और वसा और शर्करा में कम होते हैं। वजन घटाने में वृद्धि एक विरोधी भड़काऊ आहार उन खाद्य पदार्थों में समृद्ध होना चाहिए जो उदाहरण के लिए सूजन से लड़ते हैं, जैसे फ्लेक्ससीड, एवोकैडो, टूना और पागल। इसके अलावा, खाद्य पदार्थों से बचने के लिए भी महत्वपूर्ण है जो सूजन को बढ़ाते हैं, जैसे तला हुआ भोजन और लाल मीट। सूजन से लड़ने वाले खाद्य पदार्थ विरोधी भड़काऊ भोजन में सूजन का मुकाबला करने वाले खाद्य प