जोओ की पार्टी में आहार कैसे रखें - आहार और पोषण

जून में पार्टी में वसा पाने के लिए क्या खाना चाहिए



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जून त्यौहारों में वजन कम नहीं करने के अलावा, शराब के अलावा, पास्को, पे-डी-मोलेक और चावल पुडिंग, और मादक पेय, विशेष रूप से chentão, को छोड़कर अतिरंजित या इससे बचने के अलावा, आमतौर पर बहुत सारी चीनी का उपयोग किया जाता है उनकी तैयारी। यह संकेत विशेष रूप से उन लोगों के लिए है जो वजन कम करने और स्वस्थ आदतों के साथ आहार बनाए रखने के लिए आहार कर रहे हैं। लेकिन जूनिन पार्टी का आनंद लेने के लिए, जो वर्ष में केवल एक बार होता है, और इस मौसम के भोजन को खाने के अलावा, घर छोड़ने से पहले एक छोटा नाश्ता बनाने के अलावा जून पार्टी के 5 स्वस्थ विकल्प क्या हैं जो खराब नहीं होते हैं आहार: 1. हरी मकई डिश के कैलोरी क