आंतों में हवा के निर्माण के कारण गैसों को पकड़ना सूजन और पेट की बेचैनी जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि गैसों को गिरफ्तार करने के लिए आमतौर पर कोई गंभीर परिणाम नहीं होता है, क्योंकि सबसे खतरनाक साइड इफेक्ट, जो आंत को तोड़ रहा है, गंभीर गैस संचय वाले मरीजों में भी दुर्लभ है।
औसतन, एक व्यक्ति दिन में 10 से 20 बार गैस को हटा देता है, लेकिन यह राशि आहार या इत्रनीय बाउल सिंड्रोम, पेट की समस्याओं और कोलन कैंसर जैसे आंतों की उपस्थिति के अनुसार बढ़ सकती है।
1. पेट का अंतर
पेट का अंतर तब होता है जब अतिरिक्त गैस के कारण पेट सूजन हो जाता है, जो आंत के साथ बाहर निकलने के बिना जमा होता है। उछाल को पकड़ने से गैसों का कारण बनता है जो आंत में लौटने के लिए समाप्त हो जाते हैं और वहां पेट जमाते हैं।
2. पेट टक
गैस पकड़कर, आप आंत को कुछ ऐसी चीज जमा करने के लिए बाध्य करते हैं जिसे समाप्त किया जाना चाहिए, और हवा के अत्यधिक निर्माण से आंत की दीवारों को आकार में वृद्धि करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिससे विच्छेदन और पेट की ऐंठन होती है।
3. आंत दीवार टूटना
आंतों में टूटना, जो तब होता है जब मूत्राशय मूत्राशय जैसा दिखता है, गैस को गिरफ्तार करने का गंभीर परिणाम होता है, लेकिन आमतौर पर केवल गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में होता है जैसे बाधा या आंतों के कैंसर।
कैसे गैसों का उत्पादन किया जाता है
पम आंतों के गैस के संचय का परिणाम है, जो चबाने या भाषण के दौरान निगलने वाली हवा से आता है, और आंतों के वनस्पति द्वारा भोजन की अपघटन से होता है।
उत्पादित गैस की मात्रा आंतों के वनस्पति के भोजन, स्वास्थ्य और संरचना पर निर्भर करती है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ गोभी, सेम, अंडे और ब्रोकोली जैसे अधिक गैस उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। खाद्य पदार्थों की सूची देखें जो पेट फूलना पैदा करते हैं।
बुरी गंध का मतलब क्या है
आम तौर पर, अधिकांश गैसों में गंध नहीं होती है, लेकिन जब खराब गंध होती है तो आमतौर पर यह अतिरिक्त सल्फर का परिणाम होता है, जो आंत में बैक्टीरिया के किण्वन के दौरान उत्पादित पदार्थ होता है। इसके अलावा, अंडे और ब्रोकोली जैसे कुछ खाद्य पदार्थ भी अधिक गंध की गंध पैदा करते हैं।
हालांकि, मजबूत गंध वाले लगातार गैस भी खाद्य विषाक्तता, इर्रेबल बाउल सिंड्रोम, खाद्य मैलाबॉस्पशन और कोलन कैंसर जैसी समस्याओं का परिणाम हो सकते हैं।
जब आप अतिरिक्त गैस के बारे में चिंता करते हैं
जब अत्यधिक स्थिरता, असुविधा और पेट दर्द होता है तो अत्यधिक गैस परेशानी हो सकती है। इन मामलों में, आपका डॉक्टर आपको यह गिनने की सलाह दे सकता है कि दिन में गैस निकालने कितनी बार होता है और आप खाने वाले भोजन पर नोट्स रखते हैं।
यदि प्रतिदिन 20 से अधिक पेट फूलना है, तो डॉक्टर मूल्यांकन कर सकता है कि क्या कोई भोजन असुविधा पैदा करता है या यदि खराब पाचन, भोजन असहिष्णुता और आंतों के वनस्पतियों में बदलाव जैसी समस्याएं हैं।
निम्न तरीकों से गैसों को सर्वोत्तम तरीके से कैसे खत्म करें इस पर अधिक युक्तियां देखें:
