त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए 7 सबसे अच्छे रस - आहार और पोषण

त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए 7 सबसे अच्छे रस



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कीवी, चेरी, एवोकैडो और पपीता जैसी सामग्री नियमित रूप से त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए उत्कृष्ट विकल्प बनाती है, जिससे एक और युवा और साफ दिखने लगती है। यहां हम 7 सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों को इंगित करते हैं, प्रतिदिन एक उपभोग करने में सक्षम होने के लिए, और पहले सप्ताह के अंत में परिणाम देखें। लेकिन प्रतिदिन निम्नलिखित व्यंजनों में से एक को लेने के अलावा, यह भी 1 न्यूट खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह सेलेनियम में समृद्ध है, एक पदार्थ जो मुक्त कणों को खत्म करके काम करता है और कायाकल्प को बढ़ावा देता है। एक और महत्वपूर्ण देखभाल त्वचा को दैनिक साफ करना है, और अपनी आयु के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र क्