शीत और ठंडे पैर और हाथ खराब रक्त परिसंचरण का संकेत हो सकते हैं, जब रक्त नसों और धमनियों से गुजरने में कठिनाई होती है, लेकिन जब व्यक्ति लंबे समय तक ठंड के संपर्क में आ जाता है।
शिशुओं में भी ठंडे चरम होते हैं, और अधिकांश समय यह किसी भी संवहनी या हृदय रोग से संबंधित नहीं होता है।
उदाहरण के लिए, जब आप व्यक्ति के पास ठंडे पैर और हाथों के अलावा, पैर और पैरों में सूजन जैसे अन्य लक्षण होते हैं, तो आप दिल की समस्याओं से सावधान रह सकते हैं।
ठंडे पैर और हाथों के मुख्य कारण
शीत या ठंडे हाथ और पैर कम तापमान के लिए व्यक्ति की कम संवेदनशीलता का परिणाम हो सकते हैं, जिससे चरमपंथी ठंड और बैंगनी हो जाती है, लेकिन रक्त परिसंचरण से संबंधित समस्याओं का संकेत भी हो सकता है, जैसे कि:
- कार्डियक रोग, जैसे दिल की विफलता;
- atherosclerosis;
- आर्टेरिटिस, जो सिर की धमनियों की सूजन है;
- Vasculitis, जो रक्त वाहिकाओं के आकार की सूजन और परिवर्तन है;
- नवीनीकरण की समस्याएं;
- शराब का अत्यधिक उपयोग;
- धूम्रपान;
- थायराइड रोग;
- शरीर में लौह की कमी;
- चिंता या तनाव।
यदि यह देखा गया है कि गर्म वातावरण में हाथ या पैर भी ठंडे हैं, तो परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण है ताकि कारण और उपचार की पहचान की जा सके। आमतौर पर कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं का संकेत मिलता है जब अन्य लक्षण होते हैं, जैसे पैरों, पैरों या हाथों में सूजन या बेहोश महसूस करना, उदाहरण के लिए।
डॉक्टर को कब देखना है
सामान्य चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाना महत्वपूर्ण है, जब ठंडे पैर और हाथों के अलावा, व्यक्ति के अन्य लक्षण होते हैं, जैसे कि:
- बहुत ही सफेद उंगलियों, जिन्हें कुछ जगहों में "frieira" के रूप में जाना जाता है;
- बैंगनी नाखून;
- पैरों और पैरों की सूजन;
- शरीर के चरम सीमा में झुकाव का संवेदना;
- चलते समय बछड़ों में दर्द;
- फैनिंग महसूस कर रहा है;
- हृदय गति में वृद्धि हुई;
- अक्सर थकान।
इसलिए, मेडिकल परीक्षा करना और यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से लक्षण मौजूद हैं, जब वे शुरू होते हैं, अगर हृदय रोग में परिवार में कोई है, और यदि दिन के किसी बिंदु पर लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं, जैसे कि भोजन, सुबह उठने या प्रयास करने के बाद।
शारीरिक मूल्यांकन के बाद, डॉक्टर व्यक्ति की आयु और जीवन इतिहास के आधार पर, रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण और दिल के लिए विशिष्ट अन्य परीक्षण जैसे इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम और इकोकार्डियोग्राम जैसे कुछ परीक्षणों का आदेश दे सकता है।
खराब परिसंचरण का इलाज कैसे करें
खराब रक्त परिसंचरण के लिए उपचार में परिसंचरण, मूत्रवर्धक, एक विशेष पोषण विशेषज्ञ उन्मुख आहार, और मांसपेशियों को मजबूत करने और परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए कुछ अभ्यासों को बेहतर बनाने के लिए दवाओं का उपयोग शामिल हो सकता है।
रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए हर दिन कम से कम 30 मिनट चलने के अलावा शरीर को हाइड्रेट करने और संचित जहरीले पदार्थों को मुक्त करने के लिए हर दिन बहुत सारे पानी पीने की सिफारिश की जाती है। खराब परिसंचरण के लिए कुछ उपचार विकल्प देखें।
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