श्रम को तेज करने के लिए, आप कुछ प्राकृतिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं जैसे सुबह में और दोपहर में तेजी से चलने, या घनिष्ठ संपर्कों की आवृत्ति में वृद्धि, क्योंकि यह गर्भाशय को नरम करने में मदद करता है और श्रोणि के नीचे बच्चे के दबाव में वृद्धि।
श्रम गर्भावस्था के 37 से 40 सप्ताह के बीच स्वचालित रूप से शुरू होता है, इसलिए श्रम में तेजी लाने के लिए इन उपायों को गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले नहीं किया जाना चाहिए और यदि महिला में कोई जटिलताएं हैं जैसे कि पूर्व-एक्लेम्पिया या प्लेसेंटा previa, उदाहरण के लिए।
श्रम को तेज करने के लिए क्या करना है
श्रम को तेज करने के कुछ तरीकों में शामिल हैं:
1. अंतरंग संपर्क है
अंतरंग संपर्क गर्भाशय को उत्तेजित करता है, प्रोस्टाग्लैंडिन का उत्पादन जो गर्भाशय को नरम करने में मदद करता है, इसे प्रसव के लिए तैयार करता है, और ऑक्सीटॉसिन का उत्पादन जो गर्भाशय मांसपेशी संकुचन को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है। सबसे अच्छी स्थिति देखें: गर्भावस्था के दौरान सेक्स कैसा है।
इस तकनीक को संक्रमण के जोखिम से पाउच टूटने के पल से contraindicated है।
2. चलना
चलना या सुबह में 1 घंटे चलना और दोपहर में तेज गति से चलना: चलना गुरुत्वाकर्षण और हिप स्विंग के कारण बच्चे को श्रोणि की ओर धकेलने में मदद करता है। गर्भाशय के नीचे बच्चे का यह दबाव ऑक्सीटॉसिन के उत्पादन में वृद्धि करने में मदद करता है, गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करता है। इसलिए, यह तकनीक श्रम की शुरुआत में सबसे प्रभावी है, जब गर्भवती महिला कमजोर और अनियमित संकुचन के साथ शुरू होती है।
3. एक्यूपंक्चर करें
एक्यूपंक्चर शरीर में विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करके गर्भाशय गतिविधि को उत्तेजित करता है। हालांकि, यह गर्भावस्था में विशेषज्ञता रखने वाले एक्यूपंक्चरिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए;
4. Primrose तेल ले लो
शाम प्राइमरोस तेल गर्भाशय ग्रीष्मकाल को पतला और पतला करने में मदद करता है, इसे प्रसव के लिए तैयार करता है। हालांकि, इसका उपयोग केवल प्रसूतिज्ञानी के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, जो गर्भवती महिला के अनुसार खुराक को भी समायोजित करना चाहिए;
5. कास्टर ऑयल लें
कास्टर तेल रेचक होता है और इसलिए, आंत में स्पैम पैदा करके, गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। हालांकि, अगर गर्भवती महिला अभी भी श्रम के संकेत नहीं दिखा रही है, तो उसे गंभीर दस्त या निर्जलीकरण हो सकता है। इस कारण से, इस तेल का उपयोग केवल प्रसूतिविज्ञानी के संकेत के तहत किया जाना चाहिए।
6. रास्पबेरी पत्तियों से चाय लें
यह चाय गर्भाशय को प्रसव के लिए तैयार करके गर्भाशय को टोन करने में मदद करती है, ताकि श्रम एक अच्छी गति से आगे बढ़े और दर्दनाक न हो। यहां कैसे तैयार किया जाए: श्रम को तेज करने के लिए गृह उपचार।
7. जैस्मीन चाय पीना
जैस्मीन फूलों या पत्तियों के साथ तैयार चाय का प्रयोग श्रम को उत्तेजित करने के लिए किया जा सकता है, और इस चाय को दिन में 2 से 3 बार लेने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यह औषधीय पौधे अपने आवश्यक तेल के लिए भी जाना जाता है, जिसका उपयोग पेट की मालिश करने के लिए भाग की शुरुआत में किया जा सकता है, क्योंकि यह दर्द और ऐंठन से राहत देता है।
श्रमिकों को गति देने के अन्य तरीकों, जैसे कि मसालेदार भोजन खाने, दालचीनी चाय या निप्पल उत्तेजना पीना, वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं होते हैं और गर्भवती महिला के स्वास्थ्य और कल्याण जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं जैसे कि निर्जलीकरण, दिल की धड़कन, दस्त या उल्टी, उदाहरण के लिए ।
प्रसूति को तेज करने के लिए चिकित्सक द्वारा गर्भाशय संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए हार्मोन ऑक्सीटॉसिन के प्रशासन जैसे हार्मोन ऑक्सीटॉसिन के प्रशासन जैसे प्रसंस्करण द्वारा उपयोग किए जाने वाले श्रम को बढ़ाने के अन्य तरीके हैं, लेकिन इन विकल्पों का आमतौर पर उपयोग किया जाता है 40 सप्ताह गर्भावस्था।
संकेत जो श्रम की शुरुआत को इंगित करते हैं
संकेत जो इंगित करते हैं कि गर्भवती महिला श्रम में जाएगी, दर्द, गर्भाशय संकुचन की तीव्रता में वृद्धि, दर्द के साथ "पानी के थैले" का टूटना, और श्लेष्म प्लग का नुकसान, जिसमें एक के उत्पादन द्वारा विशेषता है योनि के माध्यम से भूरा निर्वहन।
श्रम के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए भी देखें।
जब आप श्रम में जाते हैं तो क्या करना है
जैसे ही गर्भवती महिला श्रम के इन संकेतों को महसूस करना शुरू कर देती है, उसे अस्पताल या प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए क्योंकि बच्चा पैदा होने के करीब है।
जानें कि श्रम के दौरान क्या होता है जब तक कि बच्चे का जन्म न हो:
श्रम के चरण
