गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छे दिन उपजाऊ अवधि के दिन होते हैं, जो मासिक धर्म चक्र के बीच में बिल्कुल मेल खाते हैं। इस अवधि में नियमित रूप से मासिक धर्म रखने वाली महिलाओं में ढूंढना आसान होने के बावजूद, अनियमित मासिक धर्म के मामले में भी पाया जा सकता है।
नियमित मासिक धर्म चक्र रखने वाली महिलाओं के लिए, मासिक धर्म हमेशा हर 28 दिनों में उतरता है, गर्भवती होने का सबसे अच्छा दिन प्रत्येक मासिक धर्म के पहले दिन के 11 दिन बाद शुरू होता है और अगले 6 दिनों तक रहता है।
अपना डेटा दर्ज करें और देखें कि गर्भवती होने के लिए आपके लिए सबसे अच्छे दिन क्या हैं:
गर्भ धारण करने की कोशिश की अवधि के दौरान हर दिन कैलेंडर पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है कि आप मासिक धर्म करते हैं और हर दिन आपके घनिष्ठ संपर्क भी होते हैं क्योंकि यह जानकारी गर्भधारण की तारीख और वितरण की संभावित तिथि की गणना करने के लिए महत्वपूर्ण है।
होम गर्भावस्था परीक्षण, जो मूत्र का उपयोग करता है और फार्मेसी में खरीदा जाता है, मासिक धर्म की देरी के पहले दिन से किया जा सकता है और यदि परिणाम सकारात्मक है, तो गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण, प्रयोगशाला को पूरा करना चाहिए और प्रसवपूर्व देखभाल।
गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छी अवधि को जानने के लिए, अनियमित मासिक धर्म के मामले में, देखें:
गर्भवती फास्ट प्राप्त करने के लिए युक्तियाँ
नियमित उपजाऊ अवधि वाले स्वस्थ युवा महिलाओं में भी, गर्भवती होने की संभावना परीक्षण के प्रत्येक महीने के लिए केवल 10% होती है, क्योंकि साझेदार की भावनात्मक प्रणाली और स्वास्थ्य जैसे अन्य कारक भी गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। हालांकि, गर्भवती होने के लिए यहां कुछ बेहतरीन सुझाव दिए गए हैं:
- सेक्स, हर दूसरे दिन, उपजाऊ अवधि में, इस तरह गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है और शुक्राणु की गुणवत्ता बेहतर होगी।
- बहुत सारे पानी पीएं और हल्के आहार का चयन करें, जो पचाने के लिए आसान है और उपजाऊ अवधि के दौरान कम थकान का कारण बनता है;
- सब्जी शॉर्टनिंग जैसे एवोकाडो और मूंगफली के अधिक स्रोत खाद्य पदार्थों को इंजेक्ट करें, जो अतिरिक्त ऊर्जा की गारंटी देते हैं, साथ ही खाद्य पदार्थ जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जैसे मछली;
- गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए किसी भी योनि संक्रमण का इलाज करें;
- अंतरंग संपर्क के बाद नीचे लेट जाओ।
गर्भवती होने की कोशिश करने वाली महिला को फोलिक एसिड में समृद्ध खाद्य पदार्थों की खपत में वृद्धि करनी चाहिए और फिर भी उसे गर्भवती होने से कम से कम 3 महीने पहले फोलिक एसिड का 1 टैबलेट लेना चाहिए क्योंकि यह पोषक तत्व बच्चे के तंत्रिका तंत्र के पर्याप्त गठन को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है । अपने और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए गर्भवती होने से पहले आपको अन्य सावधानी बरतनी चाहिए।
जब यह युगल इस लक्ष्य को प्राप्त किए बिना 12 महीने से अधिक समय तक गर्भवती होने की कोशिश कर रहा है, तो डॉक्टर बांझपन की पहचान करने के लिए जोड़े के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला का अनुरोध कर सकता है और कुछ मामलों में, यह संकेत दिया जा सकता है कि महिला प्रेरित करने के लिए हार्मोनल उपचार लेती है अवशोषण की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए क्लोमिफेन जैसे अंडाशय।
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- गर्भवती कैसे हो
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