कंधे का विस्थापन एक दर्दनाक स्थिति है, लेकिन आम जनसंख्या द्वारा हमेशा सोचना आसान नहीं होता है। कुछ सबसे आम कारण तैराकी, बास्केटबॉल या वॉलीबॉल जैसे कुछ खेल का अभ्यास कर रहे हैं, उदाहरण के लिए जिम में एक ऑटोमोबाइल दुर्घटना का सामना करना या भारी वस्तु को गलत तरीके से उठाना।
जब हाथ की हड्डी, जो ह्यूमरस है, कंधे संयुक्त में अकेले लौटती है, जो ग्लेनोहुमरल है, हम इसे एक उत्थान कहते हैं जो इस जगह में केवल अस्थिरता या किसी अन्य उपचार की आवश्यकता के बिना दर्द का कारण बन सकती है। लेकिन अगर यह उत्थान कुछ आवृत्ति के साथ होता है तो उस क्षेत्र की मांसपेशियों को फिर से होने से रोकने के लिए मजबूर होना चाहिए।
कभी-कभी कंधे के विस्थापन से रोटेटर कफ टेंडन को कुछ नुकसान हो सकता है, और पुनर्प्राप्ति के लिए शारीरिक उपचार करना आवश्यक है। यह जानना संभव है कि क्या कंधे के आंदोलन को पूरी तरह से ठीक करने के बाद भी दर्द की दृढ़ता होने पर ये कंधे प्रभावित हुए थे।
कंधे विस्थापन के संकेत और लक्षण
एक कंधे विस्थापन के संकेत और लक्षण हैं:
- गंभीर कंधे का दर्द, जो हाथ को विकिरण कर सकता है और गर्दन को प्रभावित कर सकता है,
- एक कंधे दूसरे, उच्च या निम्न से भिन्न हो सकता है;
- प्रभावित हाथ के साथ आंदोलनों को करने में असमर्थता।
आम तौर पर व्यक्ति कंधे को विपरीत हाथ से पकड़ रहा है क्योंकि वह जानता है कि कंधे ने जगह छोड़ी है लेकिन विशेषज्ञ द्वारा सटीक निदान किया जाना चाहिए। कभी-कभी घाव के बेहतर मूल्यांकन के लिए एक्स-रे परीक्षा करने के लिए आवश्यक हो सकता है और यह पहचानने के लिए कि क्या कोई अधिक नुकसान होता है, जैसे प्रभावित संयुक्त में हड्डी के टुकड़े। डॉक्टर संयुक्त कैप्सूल, टेंडन और लिगामेंट्स जैसे ऊतकों का मूल्यांकन करने के लिए एक अनुनाद का भी अनुरोध कर सकता है।
यहां कंधे के विस्थापन होने पर क्या करना है।
इलाज कैसे करें
उम्र, संयुक्त स्थिति और व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति को देखने के बाद कंधे के विस्थापन के लिए सबसे उपयुक्त उपचार ऑर्थोपेडिक डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए। दर्द से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर एक एनाल्जेसिक या विरोधी भड़काऊ लिख सकता है।
स्थिरीकरण:
डॉक्टर संयुक्त बैक को जगह में रख सकता है और फिर क्षेत्र को शामिल ऊतकों की वसूली के लिए छाती में हाथ रख कर बैंड किया जा सकता है। उम्र, स्वास्थ्य शैली और व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य के आधार पर immobilization 3 सप्ताह के लिए बनाए रखा जा सकता है।
Immobilization को हटाने के बाद दर्द की सीमा का सम्मान, प्रदर्शन खींचने के माध्यम से आंदोलनों को पुनर्प्राप्त करने के लिए आवश्यक हो सकता है। कुछ मामलों में, जब सीमा बड़ी होती है तो मांसपेशियों को मजबूत करने और एपिसोड को फिर से होने से रोकने के लिए शारीरिक उपचार करना आवश्यक हो सकता है।
सर्जरी:
युवा लोगों या एथलीटों के लिए सर्जरी का संकेत दिया जाता है, खासकर जब कुछ ग्लेनोहुमरल होंठ की चोट होती है, इन ऊतकों की मरम्मत के लिए संयुक्त कैप्सूल या कंधे के टेंडन को ढीला कर दिया जाता है, और उन लोगों में भविष्य में विघटन को रोकने के लिए भी जिनके पास प्रति वर्ष विस्थापन या उत्थान के कई एपिसोड हैं। सर्जरी आमतौर पर एक आर्थ्रोस्कोपी के माध्यम से की जाती है क्योंकि वसूली तेज होती है लेकिन किसी भी मामले में कई महीनों तक फिजियोथेरेपी करना आवश्यक है जब तक कि कंधे की अखंडता और गतिशीलता पूरी तरह से ठीक न हो जाए।
शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने वाले लोगों के लिए यह सलाह दी जाती है कि पहले महीने में घायल हाथ और कंधे को प्रशिक्षित न करें, केवल फिजियोथेरेपी अभ्यास करें। एथलीट आमतौर पर 5 या 6 महीने के विस्थापन के बाद प्रतियोगिता में लौट आते हैं।
भौतिक चिकित्सा:
गति, मांसपेशियों की ताकत को बहाल करने और कंधे संयुक्त को और विघटन को रोकने के लिए स्थिर करने के लिए immobilization या सर्जरी के बाद यह संकेत दिया जाता है। फिजियोथेरेपिस्ट को व्यक्ति का मूल्यांकन करना चाहिए और सबसे उपयुक्त फिजियोथेरेपीटिक उपचार का संकेत देना चाहिए क्योंकि यह एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न हो सकता है। सत्र आमतौर पर चोट के 3 सप्ताह बाद शुरू होते हैं और महीनों तक चल सकते हैं, खासकर अगर सर्जरी की जाती है।
दर्द निवारण, गति की सीमा, घाव भरने, मांसपेशी मजबूती और कंधे संयुक्त के स्थिरीकरण के लिए रणनीतियों का उपयोग करके फिजियोथेरेपीटिक उपचार किया जा सकता है। कुछ उपचार जो उपयोगी हो सकते हैं मांसपेशी विश्राम, हाथों, टेनिस बॉल, कठोर फोम रोलर या वैक्यूथेरेपी के साथ मायोफेशियल रिलीज हैं। सभी दिशाओं में हाथ की मांसपेशियों के लिए अभ्यास खींचना और गर्दन क्षेत्र में ट्राइपज धीरे-धीरे लोचदार मांस को धीमा कर देना चाहिए ताकि मांसपेशियों के धीरज को थोड़ा कम किया जा सके।
जब कोई दर्द नहीं होता है तो कंधे को स्थिर करने के लिए और लोचदार बैंड के साथ अभ्यास करने के लिए किसी भी दर्द या आंदोलन प्रतिबंध के बिना अभ्यास करना संभव है, प्रोप्रियोसेप्शन और नैदानिक पिलेट्स के अभ्यास पेश किए जा सकते हैं।
