मनोवैज्ञानिक बीमारियां मन की बीमारियां हैं जो पेट के दर्द, झटके या पसीने जैसे शारीरिक लक्षण प्रकट करती हैं, लेकिन जिनके मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं। वे ऐसे लोगों में दिखाई देते हैं जिनके पास तनाव और चिंता का उच्च स्तर होता है क्योंकि यह शारीरिक रूप से भावनात्मक और भावनात्मक पक्ष पर गलत कुछ ऐसा करने का एक तरीका है।
मनोवैज्ञानिक बीमारियों के कारण शरीर द्वारा प्रकट मुख्य लक्षण हैं:
- त्वरित हृदय गति;
- झटके;
- तेजी से सांस लेना;
- ठंडा या अत्यधिक पसीना;
- सूखी मुंह;
- मतली;
- पेट में दर्द;
- छाती में दर्द और दर्द महसूस करना;
- पीठ और सिर दर्द;
- त्वचा पर लाल या बैंगनी धब्बे।
ये लक्षण होते हैं क्योंकि तनाव और चिंता मस्तिष्क में तंत्रिका गतिविधि में वृद्धि करती है, साथ ही रक्त में हार्मोन के स्तर को बढ़ाती है, जैसे एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल। आंतों, पेट, मांसपेशियों, त्वचा और दिल जैसे कई अंग अंग मस्तिष्क से सीधे संबंध रखते हैं, और इन परिवर्तनों से सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं।
लक्षणों की दृढ़ता के साथ, रोगों को विकसित करना आम है जो गैस्ट्र्रिटिस, फाइब्रोमाल्जिया, सोरायसिस और उच्च रक्तचाप जैसे भावनात्मक कारणों से उत्पन्न या खराब हो सकते हैं। भावनात्मक कारणों से उत्पन्न या खराब होने वाली बीमारियों के बारे में और जानें।
कुछ मामलों में, लक्षण इतने तीव्र होते हैं कि वे गंभीर बीमारियों, जैसे कि दिल का दौरा, स्ट्रोक या दौरे की नकल कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, और शीघ्र देखभाल पर डायजेपाम जैसे तेजी से चिंताजनक उपचार की आवश्यकता होती है।
लक्षणों के कारण
कोई भी मनोवैज्ञानिक बीमारी विकसित कर सकता है, लेकिन इन संकेतों की शुरुआत लोगों में अधिक आम है जो:
- उनके पास काम पर बहुत सारे तनाव और शुल्क हैं;
- वे दर्दनाक घटनाओं से गुज़र गए;
- वे अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं करते हैं और उन्हें स्वयं को रखते हैं;
- वे बहुत मनोवैज्ञानिक दबाव या धमकाने का सामना करते हैं;
- निराशाजनक या चिंतित लोग जो उपचार नहीं लेते हैं।
संदेह पर कि कुछ लक्षण मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं, सामान्य चिकित्सक को ऐसे परीक्षण करने के लिए अनुशंसा की जाती है जो अन्य बीमारियों से इंकार कर सकें और यदि आवश्यक हो, तो मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक को संदर्भित किया जाए।
इलाज कैसे करें
दर्द निवारक, एंटी-इंफ्लैमेटरीज और मतली के लिए दवाएं जैसे लक्षणों को दूर करने के लिए दवाओं के साथ उपचार दिया जाता है, और चिंता को नियंत्रित करने के लिए दवाएं, जैसे एंटीड्रिप्रेसेंट्स जैसे सर्ट्रालीन या सीटलोप्राम, या डायजेपाम या अल्पार्जोलम जैसे चिंताजनक टीकाकरण, उदाहरण के लिए ।
दवाओं के अलावा, मनोवैज्ञानिक लक्षणों और बीमारियों वाले लोगों को मनोचिकित्सा सत्र और दवा समायोजन के लिए मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक द्वारा पालन किया जाना चाहिए। चिंता के लक्षणों के बारे में जानने के लिए कुछ सुझावों का भी पालन किया जा सकता है, जैसे कुछ आनंददायक गतिविधि को समर्पित करना।
कैमोमाइल और वैलेरियन चाय, ध्यान और श्वास तकनीक, और शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास जैसे भावनात्मक लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए प्राकृतिक विकल्प भी हैं। चिंता के लिए अन्य प्राकृतिक उपचार युक्तियाँ देखें।
