एएसएमआर चिंता कम कर सकता है और अवसाद का इलाज कर सकता है - मानव शरीर के बारे में जिज्ञासा

एएसएमआर: यह क्या है और इसके लिए क्या है



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एएसएमआर अंग्रेजी अभिव्यक्ति स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया के लिए संक्षिप्त शब्द है और सिर, गर्दन और कंधों के क्षेत्र में महसूस होने वाली झुकाव की एक सुखद सनसनी का प्रतिनिधित्व करता है जब आप किसी को फुसफुसाते हुए या दोहराव वाले आंदोलनों को सुनते हैं । हालांकि सभी को यह नहीं लगता कि एएसएमआर आनंददायक है, जो भी इस भावना को प्राप्त करता है, वह दावा करता है कि यह चिंता और अवसादग्रस्तता से छुटकारा पाने में सक्षम है, जिससे छूट तकनीक के रूप में तेजी से उपयोग किया जा रहा है, भले ही यह बेहतर नींद के लिए है, उदाहरण के लिए। इस तकनीक को उन लोगों द्वारा टालना चाहिए जो मिसोपोनिया से पीड़ित हैं या इसी तर