मानव शरीर में लगभग 70 से 80% पानी होता है और इसकी सभी कोशिकाओं को एक तरल में डुबोया जाता है, जिसे एक अंतरालीय तरल पदार्थ कहा जाता है, जिसमें समुद्र के पानी के साथ-साथ रक्त प्लाज्मा के समान संरचना होती है।
इस प्रकार, समुद्री जल में इन तरल पदार्थों के साथ एक बड़ी संगतता है, जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं, क्योंकि मनुष्य को समुद्र के पानी में मौजूद सभी खनिजों की आवश्यकता होती है। त्वचा के लिए इन खनिजों को अवशोषित करने के लिए एक नमकीन पानी का स्नान पर्याप्त है, जिससे उन लोगों को लाभ होता है जिनके पास उनमें से कोई घाटा है।
1. त्वचा के स्वास्थ्य में योगदान देता है
सोडियम, पोटेशियम, आयोडीन, जिंक, सिलिकॉन और मैग्नीशियम जैसे खनिज सेल पुनर्जन्म और त्वचा हाइड्रेशन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं और एपिडर्मल जल नुकसान को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, समुद्री जल में भी एक कीटाणुनाशक और एंटीसेप्टिक कार्रवाई होती है, और इसलिए सोरायसिस और एक्जिमा के लक्षणों से मुक्त होने और मुँहासे में सुधार करने में बहुत प्रभावी होती है।
समुद्री जल भी एक प्राकृतिक exfoliant के रूप में काम करता है, नमक की उपस्थिति और समुद्र में मौजूद शैवाल, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों में समृद्ध, स्वस्थ त्वचा में भी योगदान देता है। समुद्री शैवाल के लाभों को जानें।
2. वायुमार्ग साफ करता है
चूंकि समुद्री जल खनिजों में एक केंद्रित पानी है जो श्लेष्म झिल्ली को हाइड्रेट और तरल पदार्थ बनाने में मदद करता है, उदाहरण के लिए एलर्जी, सर्दी, फ्लू या नाक की भीड़ की स्थिति में नाक के आवेदन के लिए इसका बहुत उपयोग किया जाता है।
पहले से ही स्प्रे डिवाइस हैं जिनके पास उनकी संरचना में समुद्री जल है, ताकि आवेदन आसान और अधिक प्रभावी हो, जिसे फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
3. भारी पैर राहत देता है
पैरों में शीत समुद्री तरंगें, वास्कोकस्ट्रक्शन को बढ़ावा देना और ऊतक ऑक्सीजनेशन में वृद्धि, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे भारी पैरों की विशेषता सूजन कम हो जाती है। भारी पैरों के इलाज के अन्य तरीकों को देखें।
4. संधि रोगों में सुधार करता है
कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य ट्रेस तत्वों जैसे खनिजों में संरचना के कारण, समुद्री जल सभी संयुक्त रोगों के लक्षणों में सुधार करता है। इसके अलावा, तथ्य यह है कि व्यक्ति समुद्र में चलता है, मांसपेशियों और जोड़ों के स्वास्थ्य में भी योगदान देता है।
5. तनाव और चिंता को कम करता है
मैग्नीशियम में इसकी संरचना के कारण, जिसमें आराम से कार्रवाई होती है, समुद्र का पानी मांसपेशी तनाव, तनाव और चिंता से छुटकारा पाने में मदद करता है। तनाव और चिंता से लड़ने के अन्य तरीकों को देखें।
