पिछले कुछ वर्षों में मस्तिष्क पर कई अध्ययन और जांच हुई हैं, लेकिन इसके कार्यकलाप के बारे में बहुत कुछ अभी भी एक महान रहस्य है, विभिन्न प्रकार के वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं के बीच कोई सहमति नहीं है।
इन महान रहस्यों में से एक हम सपने के कारण से संबंधित हैं। हालांकि अधिकांश सहमत हैं कि सपने छवियों का एक संग्रह है जो हम दिन के दौरान देखते हैं, ऐसा क्यों नहीं होता है कि ऐसा क्यों होता है।
इस प्रकार, 6 मुख्य सिद्धांत हैं जो सपने के कारणों की व्याख्या करने का प्रयास करते हैं:
1. हम अपनी इच्छाओं को पूरा करने का सपना देखते हैं
जो कुछ हम सपनों को याद करते हैं वह हमारे बेहोश और आदिम विचारों, इच्छाओं और इच्छाओं का प्रतिनिधित्व है। इस तरह, सचेत मन से हम वास्तव में जो चाहते हैं उसके साथ सीधे संपर्क कर सकते हैं, जिससे हम व्यक्तिगत पूर्ति को अधिक आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।
यह जानकर कि हम सबसे गहराई से क्या चाहते हैं, हम अपने सपनों को प्राप्त करने के लिए हमारे दिन-प्रतिदिन के दौरान और अधिक ठोस कदम उठाने में सक्षम हुए हैं।
2. हम याद रखने का सपना देखते हैं
2010 में, वैज्ञानिकों का एक समूह इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि एक भूलभुलैया को हल करने के लिए एक उच्च सफलता दर है जब कोई सोता है और इस भूलभुलैया का सपना देखता है। ऐसे में जो लोग दूसरी बार भूलभुलैया से बाहर निकलने की कोशिश करते थे और सपने देखते थे, वे भूलभुलैया के बारे में सपने देखने के बिना दूसरी बार कोशिश करते हुए 10 गुना अधिक सफलता प्राप्त करते थे।
इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ स्मृति प्रक्रिया केवल तब होती है जब हम सोते हैं, और इसलिए हमारे सपने सिर्फ एक संकेत हो सकते हैं कि ये प्रक्रियाएं नींद के दौरान हो रही हैं।
3. हम भूलने का सपना देखते हैं
हमारे मस्तिष्क में 10, 000 ट्रिलियन न्यूरोनल कनेक्शन होते हैं जो तब भी बनाए जाते हैं जब हम सोचते हैं या कुछ नया करते हैं।
1 9 83 में, एक मस्तिष्क अध्ययन ने सुझाव दिया कि जब हम सोते हैं, खासकर आरईएम नींद चरण के दौरान, मस्तिष्क का नियोक्टेक्स सभी कनेक्शनों की समीक्षा करता है और अनावश्यक लोगों को समाप्त करता है, जिसके परिणामस्वरूप सपने होते हैं।
4. हम मस्तिष्क को काम करने के लिए सपने देखते हैं
इस सिद्धांत के अनुसार, सपने मस्तिष्क की निरंतर आवश्यकता से यादें बनाने और समेकित करने के परिणामस्वरूप होते हैं। तो जब मस्तिष्क को उत्तेजित करने वाली कोई भी गतिविधि नहीं होती है, जैसे कि जब हम सोते हैं, तो मस्तिष्क एक स्वचालित प्रक्रिया को सक्रिय करता है जो व्यस्त रखने के लिए यादों के माध्यम से छवियां उत्पन्न करता है।
इस तरह, सपनों की तुलना स्क्रीन सेवर से की जाएगी, क्योंकि यह सेल फोन या लैपटॉप पर होता है, जो मस्तिष्क को पूरी तरह बंद होने से रोकता है।
5. हम अपने सहज ज्ञान को प्रशिक्षित करने का सपना देखते हैं
खतरनाक स्थितियों वाले सपने को आम तौर पर दुःस्वप्न माना जाता है और इसलिए ऐसे सपने नहीं हैं जिन्हें हम याद रखना चाहते हैं।
हालांकि, इस सिद्धांत के अनुसार, दुःस्वप्न बहुत फायदेमंद हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे भागने या संघर्ष के हमारे मूल प्रवृत्तियों को प्रशिक्षित करने के लिए सेवा करते हैं, क्या यह एक दिन आवश्यक होना चाहिए।
6. हम दिमाग को ठीक करने का सपना देखते हैं
तनाव के लिए ज़िम्मेदार न्यूरोट्रांसमीटर नींद के दौरान बहुत कम सक्रिय होते हैं, भले ही हम दर्दनाक अनुभवों का सपना देखते हैं। इस कारण से, कुछ शोधकर्ता मानते हैं कि सपने के मुख्य लक्ष्यों में से एक यह है कि इन दर्दनाक अनुभवों से नकारात्मक चार्ज लेना मनोवैज्ञानिक उपचार की अनुमति देता है।
इस प्रकार, सिद्धांत इस विचार का समर्थन करता है कि नींद के दौरान हम कम नकारात्मक तनाव के साथ हमारी नकारात्मक यादों को संशोधित कर सकते हैं, जो अंततः हमारी समस्याओं को और अधिक स्पष्ट रूप से और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ करने में हमारी सहायता कर सकता है।
क्या सपने मतलब है
लोकप्रिय धारणा के अनुसार, जब आप किसी निश्चित वस्तु, विचार या प्रतीक का सपना देखते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके जीवन में कुछ घटित होगा। कुछ सबसे लोकप्रिय मान्यताओं में से कुछ के बारे में सपने देखना शामिल है:
- सांप : एक सांप को देखकर या काटने से संकेत मिलता है कि छिपे डर या चिंताओं हैं;
- कुत्ता : यह सपना वफादारी, उदारता और संरक्षण जैसे मूल्यों का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए, इसका मतलब यह हो सकता है कि व्यक्ति के पास मजबूत मूल्य और अच्छे इरादे हैं;
- दांत गिरने : आमतौर पर आत्मविश्वास या शर्म की कमी का संकेत मिलता है;
- माउस : संकेत दे सकता है कि व्यक्ति मामूली मुद्दों पर काफी समय बिता रहा है;
- धन : धन का अर्थ ट्रस्ट, सफलता और मूल्य है, इसलिए यह संकेत दे सकता है कि व्यक्ति की पहुंच के भीतर प्रवृत्ति है;
- मकड़ियों : मकड़ी को देखकर इसका मतलब यह हो सकता है कि व्यक्ति किसी विशेष स्थिति में अजनबी महसूस करता है, या कुछ स्थिति से दूरी को रखने की आवश्यकता को इंगित कर सकता है;
- गर्भवती होने : आमतौर पर इंगित करता है कि उस व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन में एक पहलू है जो बढ़ रहा है और विकास कर रहा है;
- शिशुओं : सपने में एक बच्चे को देखकर निर्दोषता और नई शुरुआत होती है। शिशु आमतौर पर शुद्धता और भेद्यता का प्रतीक हैं;
- बाल : बालों का सपना देखना वायरलता, प्रलोभन और कामुकता को इंगित करता है;
- मौत : किसी की मौत के बारे में सपने देखने का मतलब है कि हम उस गुणवत्ता को याद करते हैं जो उस व्यक्ति को हमारे जीवन में विशेष बनाता है।
ये अर्थ विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं होते हैं, लेकिन वे अक्सर उस अवधि का प्रतिनिधित्व करते हैं जिसके माध्यम से व्यक्ति गुजर रहा है, और इसलिए अक्सर सत्य होने के लिए आयोजित किया जाता है।