अपनी जैविक घड़ी को जानें: सुबह या शाम - मानव शरीर के बारे में जिज्ञासा

पता करें कि आपकी जैविक घड़ी क्या है: सुबह या दोपहर



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क्रोनोटाइप प्रदर्शन में मतभेदों को संदर्भित करता है जो प्रत्येक व्यक्ति के दिन के 24 घंटों में नींद की अवधि और जागरुकता के संबंध में होता है। लोग 24 घंटे के चक्र के अनुसार अपने जीवन और गतिविधियों को व्यवस्थित करते हैं, अर्थात, जागने के कुछ समय, काम या विद्यालय में प्रवेश करना, अवकाश गतिविधियों और सोने का समय करना, निश्चित रूप से कम या ज्यादा आय प्राप्त करने में सक्षम होना दिन के घंटे, जो प्रत्येक के जैविक चक्र से प्रभावित होते हैं और प्रभावित होते हैं। उस दिन की अवधि होती है जब व्यक्ति की आय अधिक या कम होती है, जिसे उनके क्रोनोटाइप के साथ करना होता है। इस प्रकार, लोगों को सुबह, मध्यवर्ती और शाम