आंतों और मुकाबला डायवर्टिक्युलिटिस को शांत करने के लिए, आप चाय का उपयोग कर सकते हैं जो पाचन में सुधार करते हैं और फाइटोकेमिकल्स में समृद्ध होते हैं जो आंतों की एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-इंफ्लैमेटरीज के रूप में कार्य करते हैं, आंतों की दीवार की वसूली में मदद करते हैं और दौरे की शुरुआत को रोकते हैं।
Diverticulitis एक सूजन आंत्र रोग है जो दस्त और कब्ज के बीच वैकल्पिकता की अवधि का कारण बनता है। यह diverticula की सूजन और संक्रमण है, जो आंत की दीवारों में उत्पन्न छोटे गुना या sacs हैं, जो पेट दर्द, मतली और उल्टी जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं। डायविटिक्युलिटिस संकट के लक्षण यहां दिए गए हैं।
यहां चाय और पूरक के उदाहरण दिए गए हैं जिनका उपयोग इस बीमारी से लड़ने के लिए किया जा सकता है।
1. वैलेरियन के साथ कैमोमाइल चाय
कैमोमाइल में एंटीस्पाज्मोडिक, सुखदायक और उपचार गुण होते हैं, जबकि गैस को कम करते हैं, जबकि वैलेरियन में एंटीस्पाज्मोडिक और आराम गुण होते हैं, और आंत्र को शांत करने और डायविटिक्युलिटिस का इलाज करने में मददगार होता है।
सामग्री:
- 2 चम्मच सूखे कैमोमाइल पत्तियां
- वैलरियन के 2 चम्मच सूखे पत्ते
- 1/2 लीटर पानी
तैयारी का तरीका:
सूखे कैमोमाइल और वैलेरियन पत्तियों को एक पैन में रखें और पानी को लगभग 10 मिनट तक उबालें। शर्करा के बिना दिन में 3 बार तनाव और पीना।
2. बिल्ली क्लॉ चाय
बिल्ली की नाखून चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और आंतों के कोशिकाओं को नुकसान की मरम्मत के अलावा, गैस्ट्र्रिटिस और डायविटिक्युलिटिस समेत आंत में सूजन का कारण बनने वाली विभिन्न बीमारियों का इलाज करने में मदद करती है।
सामग्री:
- बिल्ली के पंजे के छिलके और जड़ों के 2 चम्मच
- 1 लीटर पानी
तैयारी का तरीका:
15 मिनट के लिए सामग्री उबाल लें, गर्मी बंद करें और एक और 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। तनाव और हर आठ घंटे पीते हैं।
3. पाउ डी आर्को चाय
ओ पॉउ डी आर्को में विरोधी भड़काऊ गुण हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करके और बैक्टीरिया से लड़कर संक्रमण से लड़ने में मदद के लिए जाना जाता है। इस प्रकार, यह सूजन को कम करने और diverticulitis में जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।
सामग्री:
- 1/2 चम्मच पाउ डी 'आर्को
- 1 कप उबलते पानी
तैयारी का तरीका:
उबलते पानी को घास पर रखो, कप को ढक दें और 10 मिनट तक खड़े रहें। एक दिन में 2 कप पीओ।
4. फाइबर की खुराक
डायवर्टिक्युलिटिस के हमलों को रोकने के लिए एक अच्छा फाइबर का सेवन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि फाइबर आंत के माध्यम से मल के पारित होने की सुविधा के बिना मल को पार करने और सूजन का कारण बनने की अनुमति देते हैं।
इस प्रकार, फाइबर सेवन बढ़ाने और आंतों के पारगमन में सुधार करने के लिए, कोई फाइबर या पाउडर सप्लीमेंट्स जैसे बेनेफाइबर, फाइबर प्लस और फाइबर प्लस फ्लोरा का उपयोग कर सकता है। इन खुराक का उपयोग दिन में 1 या 2 बार किया जा सकता है, अधिमानतः डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ के अभिविन्यास के अनुसार, और पानी के सेवन में वृद्धि करना महत्वपूर्ण है जिसके लिए फाइबर का आंतों के पारगमन पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
इन चायों की खपत के अलावा डायवर्टिक्युलिटिस के लिए पोषण संबंधी दिशानिर्देशों और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट उन्मुख दवाओं के उपयोग के लिए भी सिफारिश की जाती है।
निम्नलिखित वीडियो देखें और जानें कि डायविटिक्युलिटिस आहार कैसा दिखना चाहिए:
इसमें और सुझाव देखें:
- Diverticulitis में क्या खाना नहीं है
- Diverticulitis के लिए आहार
