खराब परिसंचरण के लिए प्राकृतिक उपचार - घरेलू उपचार

खराब परिसंचरण के लिए प्राकृतिक उपचार



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पैरों में खराब रक्त परिसंचरण के लिए एक महान प्राकृतिक उपचार एक ही स्थिति में बहुत लंबे समय तक खड़े होने या खड़े होने से बचने के लिए है। साथ ही, बैठे या झूठ बोलते समय अपने पैरों को ऊपर उठाकर अपने पैरों में परिसंचरण को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका है। जो लोग लंबे समय तक बैठते हैं वे सूजन पैर होते हैं और विशेष रूप से घुटनों के पीछे वैरिकाज़ नसों को विकसित करने की अधिक संभावना होती है, और इस समस्या से बचने के लिए, आप अपने पैरों के नीचे कुछ किताबें रख सकते हैं ताकि तरल जमा हो सके निचले अंग खराब परिसंचरण को कैसे रोकें पैरों के खराब परिसंचरण से बचने के लिए होना चाहिए: हर 2 घंटे उठो और कम से कम 5 मिनट