त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए एक उत्कृष्ट पूरक हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन है, क्योंकि इसमें इन संरचनाओं को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक तत्व होते हैं, और भूख को बुझाने, त्वचा लोच बढ़ाने और वजन घटाने में आपकी मदद करने के लिए भी उपयोगी है।
सर्वोत्तम परिणामों को प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रतिरक्षा कोलेजन के 9 ग्राम युक्त हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन विटामिन ए, सी और ई के साथ समृद्ध हो क्योंकि वे कोलेजन के गठन के लिए उपकला कोशिकाओं के रखरखाव और अखंडता के लिए महत्वपूर्ण हैं। कोलेजन, एंटीऑक्सिडेंट्स और प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ाने का एक बड़ा स्रोत होने के नाते।
बाल और नाखून त्वचा अनुपूरक का उपयोग कैसे करें
1 कप पानी के साथ 1 हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है या 1 गिलास दूध या रस में कोलेजन हाइड्रोलाइजेट पाउडर के 1 उपाय जोड़कर तुरंत पीने के बाद सिफारिश की जाती है। दैनिक लो किसी भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
इसे पूरक करने के लिए आपको कोलेजन में समृद्ध अधिक खाद्य पदार्थों का उपभोग करने की आवश्यकता है।
