बुरी सांस को खत्म करने के लिए घरेलू उपचार के कुछ अच्छे विकल्प एक लौंग, अजमोद के पत्तों और पानी और प्रोपोलिस के साथ घूमते हैं। हालांकि, इसके अलावा आपको अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए और हर दिन फ्लॉस करना चाहिए, दिन में 2 लीटर पानी पीना, प्याज और लहसुन जैसे कुछ खाद्य पदार्थों से बचें और नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएं।
खराब सांस पेट की समस्याओं या मुंह में बैक्टीरिया के संचय के कारण हो सकती है, लेकिन यह यकृत या गुर्दे की विफलता जैसी बीमारियों का संकेत भी हो सकती है और इस मामले में बुरी सांस के उपचार को इन बीमारियों के इलाज से जोड़ा जाना चाहिए।
1. बुरी सांस के लिए लौंग चाय
लौंग में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो सूक्ष्म जीवों से निपटने में उपयोगी हो सकते हैं जो बुरी सांस का कारण बनते हैं। एक अच्छी टिप लौंग के साथ एक चाय तैयार करना और अपने दांतों को ब्रश करने के बाद इसके साथ मुंहवाली बनाना है।
सामग्री
- 1/2 कप पानी
- 5 लौंग
तैयारी का तरीका
एक सॉस पैन में सामग्री रखो और कुछ मिनट के लिए उबाल लें। गर्म, तनाव और मुंह के रूप में उपयोग करते हैं।
अन्य औषधीय पौधे जो बुरी सांस के खिलाफ उपयोगी हो सकते हैं वे हैं: लाइसोरिस, अल्फाल्फा, अल्फावाका और नींबू बाम, जिसे मुंह के लिए चाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. बुरी सांस के लिए प्रस्ताव
बुरी सांस खत्म करने के लिए एक महान प्राकृतिक समाधान propolis है।
सामग्री
- 1 कप गर्म पानी
- प्रोपोलिस की 20 बूंदें
तैयारी का तरीका
सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और दिन में 2 से 4 बार घुमाएं।
3. खराब सांस के लिए अजमोद
बुरी सांस के लिए एक और महान घरेलू उपाय कुछ मिनटों के लिए अजमोद के पत्तों को चबाने वाला है, और चबाने के बाद, अपने मुंह को पानी से कुल्लाएं।
वैज्ञानिक नाम ( पेट्रोसेलीनम कुरकुम ) एक औषधीय पौधे है जिसमें क्लोरोफिल और जीवाणुनाशक गुण होते हैं, जो खराब गंध को हटाते हैं और तुरंत हालिटोसिस (बुरी सांस) से पीड़ित व्यक्तियों के मुंह में बैक्टीरिया की संख्या को कम कर देते हैं।
4. बुरी सांस के लिए नीलगिरी समाधान
बुरी सांस का एक बड़ा प्राकृतिक समाधान नीलगिरी मुंहवाट बनाना है, क्योंकि इस औषधीय पौधे में एंटीसेप्टिक और सुगंधित गुण होते हैं।
सामग्री
- 1/2 चम्मच कटा हुआ नीलगिरी पत्तियां
- 1/2 कप पानी
तैयारी का तरीका
पानी को उबाल लें और फिर नीलगिरी को उबलते पानी से ढके कप में छोड़ दें। गर्म, तनाव और मुंहवाश के रूप में उपयोग करने के बाद।
5. मिंट चाय
सामग्री
- चुड़ैल हेज़ल निकालने के 1 चम्मच
- ½ चम्मच सब्जी ग्लिसरीन
- टकसाल आवश्यक तेल की 3 बूंदें
- 125 मिलीलीटर पानी
तैयारी का तरीका
एक कटोरे में सभी सामग्री रखो और अच्छी तरह से हिलाओ। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद इस चाय के साथ दैनिक mouthwashes बनाओ।
बुरी सांस से लड़ने के अन्य तरीकों से सीखें:
