मायालगिया के लिए उपचार और घरेलू उपचार - घरेलू उपचार

मांसपेशी दर्द के लिए 9 घर का बना उपचार



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मांसपेशी दर्द, जिसे मायालगिया भी कहा जाता है, एक दर्द है जो मांसपेशियों को प्रभावित करता है, जो गर्दन, पीठ या छाती जैसे शरीर में कहीं भी हो सकता है। कई घरेलू उपचार और विधियां हैं जिन्हें मांसपेशी दर्द से छुटकारा पाने या यहां तक ​​कि इलाज करने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है, और इसमें शामिल हैं: 1. बर्फ लागू करें तीव्र मांसपेशी दर्द से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका बर्फ का उपयोग करके होता है, जिसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, सूजन को कम करने और मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करता है। बर्फ को एक संपीड़न में लपेटकर लागू किया जाना चाहिए, ताकि 15 से 20 मिनट तक त्वचा को घायल या जलाया न जाए। मांसपेश