हरी केले बायोमास के लाभ - आहार और पोषण

हरा केला बायोमास वजन कम करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है



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ग्रीन केला बायोमास वजन कम करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है क्योंकि यह स्टार्च प्रतिरोधी में समृद्ध है, एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट जो आंत से पचा नहीं जाता है और एक फाइबर के रूप में कार्य करता है जो रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और संतति देता है भोजन के बाद ग्रीन केला बायोमास स्वास्थ्य लाभ लाता है जैसे कि: वजन घटाने में मदद करना क्योंकि यह कैलोरी में कम है और फाइबर में समृद्ध है जो संतृप्ति की भावना देता है; फाइबर में समृद्ध होने से कब्ज लड़ो ; ट्राइपोफान होने से लड़ाकू अवसाद , हार्मोन सेरोटोनिन बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण पदार्थ, जो कल्याण की भाव