बीमारी को पकड़ने के बिना बाथरूम का उपयोग करने के लिए कुछ सरल देखभाल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि शौचालय ढक्कन के साथ फ्लश देने या बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
ये सावधानियां गंभीर बीमारियों जैसे आंतों में संक्रमण, मूत्र पथ संक्रमण या हेपेटाइटिस ए को रोकने में मदद करती हैं, उदाहरण के लिए, विशेष रूप से सार्वजनिक शौचालय जैसे रेस्तरां, मॉल, जिम, नाइटक्लब, स्कूल या विश्वविद्यालय जो कई अलग-अलग लोगों द्वारा उपयोग की जाती हैं।
1. शौचालय में बैठो मत
आदर्श रूप से, शौचालय पर बैठें क्योंकि मूत्र और मल के निशान होने के लिए यह आम बात है। हालांकि, अगर बैठना अपरिहार्य है, तो पहले किसी को टॉयलेट पेपर और जेल या जंतुनाशक जेल में अल्कोहल के साथ शौचालय का कटोरा साफ करना चाहिए और शरीर के घनिष्ठ क्षेत्रों के साथ जहाज के संपर्क से बचने के लिए इसे टॉयलेट पेपर से लैस करना चाहिए।
2. एक पैर छील फनल का उपयोग करना
इस प्रकार की फनल विशेष रूप से विकसित हुई थी ताकि महिला पीढ़ी खड़े हो सके, जिससे सार्वजनिक शौचालय में बीमारी को पकड़ने का खतरा कम हो गया। तो आप शौचालय से और भी दूर होकर, अपने पैंट को कम किए बिना पेशाब कर सकते हैं।
3. ढक्कन के साथ निर्वहन बंद कर दिया
ठीक से निर्वहन के लिए, निर्वहन तंत्र को सक्रिय करने से पहले शौचालय ढक्कन को कम किया जाना चाहिए, क्योंकि निर्वहन मूत्र में मौजूद सूक्ष्मजीवों या मल में हवा में फैलता है और इन्हें श्वास या निगल लिया जा सकता है संक्रमण का खतरा
4. कुछ भी छूना नहीं है
सार्वजनिक शौचालयों में सूक्ष्मजीवों के साथ सबसे दूषित क्षेत्रों में शौचालय और इसका कवर, फ्लश बटन और दरवाजा हैंडल है, क्योंकि वे ऐसे स्थान हैं जहां बाथरूम में रहते समय सभी लोग स्पर्श करते हैं और इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है जब भी आप सार्वजनिक शौचालयों का उपयोग करते हैं तो अपने हाथ धोएं।
5. तरल साबुन के साथ अपने हाथ धो लो
आप सार्वजनिक शौचालय साबुन का उपयोग केवल तरल होने पर कर सकते हैं, क्योंकि बार साबुन इसकी सतह पर कई बैक्टीरिया जमा करते हैं, जो उनके हाथ धोने वाले लोगों के लिए खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं।
6. हमेशा अपने हाथों को ठीक से सूखें
अपने हाथों को सूखने का सबसे स्वच्छ तरीका पेपर तौलिया का उपयोग करना है, क्योंकि कपड़े तौलिया गंदगी जमा करता है और सूक्ष्म जीवों के प्रसार का पक्ष लेता है। इसके अलावा, कई सार्वजनिक शौचालयों में मौजूद हाथ ड्रायर, भी सबसे अच्छे विकल्प नहीं हैं क्योंकि वे गंदगी के कण फैल सकते हैं, हवा के माध्यम से, हवा के माध्यम से, फिर से हाथों को भिगोते हैं।
बैग में ऊतकों का एक पैक होने से शौचालय के पेपर या पेपर की कमी के मामले में अपने हाथों को सूखने के मामले में सार्वजनिक शौचालयों में अपने हाथों को सूखने के लिए उपयोग करने की एक अच्छी रणनीति हो सकती है।
यहां बीमारियों से बचने के लिए अपने हाथों को सही तरीके से धोना है।
तो यदि बाथरूम अच्छी स्वच्छता की स्थिति में है और यदि सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो रोग को पकड़ने का जोखिम काफी छोटा होता है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, जैसे कि कैंसर के उपचार या एड्स की उपस्थिति के दौरान, शरीर संक्रामक बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है और सार्वजनिक स्थानों पर देखभाल की जानी चाहिए।
देखें कि कौन से लक्षण आंतों के संक्रमण को इंगित करते हैं।
