स्तनपान को मैन्युअल रूप से या पंप के साथ स्टोर करने के लिए, इसे एक अलग कंटेनर में रखा जाना चाहिए, जिसे फार्मेसियों या बोतलों और बैग में खरीदा जा सकता है जिसे घर पर निर्जलित किया जा सकता है और जिसे रेफ्रिजरेटर, फ्रीजर में रखा जाना चाहिए या फ्रीजर।
स्तन दूध बच्चे के लिए सबसे पूरा भोजन है, इसे विकसित करने और एलर्जी जैसी बीमारियों से बचने और यहां तक कि जमे हुए किसी कृत्रिम दूध की तुलना में स्वस्थ है और इसलिए इसे बर्बाद नहीं किया जाना चाहिए। यहां और जानें: अपने बच्चे के लिए स्तन दूध के लाभ।
स्तन दूध कैसे प्राप्त करें
स्तन दूध लेने के लिए, महिला को चाहिए:
- आरामदायक होने, बालों को बंद करने और ब्लाउज और ब्रा को हटाने के लिए;
- साबुन और पानी से हाथ धोएं ;
- स्तन को अंगुलियों के सुझावों के साथ मालिश करें, जिससे वेरोला के चारों ओर गोलाकार आंदोलन हो;
- हाथ से या पंप के साथ दूध निकालें । यदि यह मैन्युअल रूप से है, तो आपको बोतल को स्तन के नीचे रखना चाहिए और स्तन पर कुछ दबाव डालना चाहिए, दूध की बूंदों की प्रतीक्षा करना। यदि आप पंप का उपयोग करते हैं, तो बस इसे स्तन पर रखें और इसे चालू करें, दूध आने के लिए प्रतीक्षा करें।
दूध लेने के बाद, कंटेनर को उस तारीख और समय में रखना जरूरी है, जिससे महिला जान सकें कि दूध देने के लिए दूध अच्छा है या नहीं।
स्तन दूध कब लेना है
जब एक महिला पर्याप्त दूध पैदा करती है, उसे उसे स्टोर करना चाहिए क्योंकि उसका दूध बच्चे के लिए सबसे अच्छा खाना है। इस तरह, बच्चे को स्तनपान कराने के बाद हमेशा दूध लेना महत्वपूर्ण होता है और मां कम से कम 1 महीने पहले काम करने के लिए लौटती है, क्योंकि शरीर के लिए स्तनपान कराने वाले बच्चे की तुलना में धीरे-धीरे अधिक दूध पैदा करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है।
दूध कितनी देर तक संग्रहीत किया जा सकता है
स्तन दूध को रेफ्रिजरेटर में 48 घंटों तक स्टोर किया जा सकता है, हालांकि इसे 3 महीने तक अलग दरवाजे के साथ फ्रीजर में रखा जा सकता है। रेफ्रिजरेटर में, दूध आदर्श रूप से पहले शेल्फ पर होना चाहिए और दरवाजे में कभी नहीं होना चाहिए।
रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर दरवाजे खोलने से फ्रीजर का तापमान कम हो सकता है और दूध की गुणवत्ता में कमी आ सकती है, इसलिए सलाह दी जाती है कि अक्सर रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर खोलने से बचें। स्तनपान में और जानें: स्तनपान।
स्टोर कैसे करें
वापस ले लिया गया दूध अपने कंटेनर में रखा जाना चाहिए, जिसे फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, जो कसकर बंद, सीलबंद और निर्जलित होते हैं।
हालांकि, दूध को प्लास्टिक-कैप्ड किए गए घरेलू ग्लास जार में भी रखा जा सकता है, जैसे नेस्केफे फ्लास्क या उपयुक्त फ्रीजर बैग में और रेफ्रिजरेटर रूम, रेफ्रिजरेटर, फ्रीजर या फ्रीजर में रखा जाता है। सीखें कि कैसे निर्जलीकरण करें: बच्चे की बोतल और pacifier को निर्जलित कैसे करें।
इन कंटेनरों को भरना चाहिए, बंद होने वाले किनारे पर 2 सेमी प्रति भरना और उसी कंटेनर में, कंटेनर की मात्रा पूरी होने तक विभिन्न खाद्य पदार्थों से दूध, लेकिन दूध की पहली वापसी की तारीख दर्ज की जानी चाहिए।
स्तन दूध को कैसे डिफ्रॉस्ट करें
स्तन दूध को डिफ्रॉस्ट करने के लिए, आपको यह करना होगा:
- उस दूध का प्रयोग करें जो लंबे समय तक संग्रहीत किया गया हो और 24 घंटे के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए;
- उपयोग से कुछ घंटे पहले फ्रीजर से दूध निकालें, कमरे के तापमान पर या रेफ्रिजरेटर में डीफ्रॉस्ट करने की इजाजत देता है;
- पानी को स्नान में दूध गरम करें, बोतल को दूध से रखें, जिसे बच्चा गर्म पानी के साथ एक बर्तन में पीएगा और इसे गर्म कर देगा।
यदि भंडारण कंटेनर में बच्चे के मुकाबले ज्यादा दूध होता है, तो आपको केवल खपत की मात्रा को गर्म करना चाहिए और फिर 24 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में जो बचा है उसे स्टोर करना चाहिए। यदि रेफ्रिजरेटर में छोड़ा गया यह दूध उस अवधि के भीतर उपयोग नहीं किया जाता है, तो इसे त्याग दिया जाना चाहिए क्योंकि इसे अब जमे हुए नहीं किया जा सकता है।
जमे हुए दूध को स्टोव या माइक्रोवेव पर गरम नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि हीटिंग एक समान नहीं है और बच्चे के मुंह में जल सकता है और दूध प्रोटीन को नष्ट कर सकता है।
जमे हुए दूध को कैसे पहुंचाया जाए
अगर महिला ने दूध लिया है और उसे काम से घर ले जाने की जरूरत है, उदाहरण के लिए या एक यात्रा के दौरान, उसे थर्मल बैग का उपयोग करना चाहिए और हर 24 घंटे बर्फ को ताज़ा करना चाहिए।
