बीएलडब्ल्यू विधि एक प्रकार का भोजन परिचय है जिसमें बच्चा हाथों से खाने के लिए शुरू होता है, खाद्य पदार्थ टुकड़ों में काटा जाता है, अच्छी तरह से पकाया जाता है।
इस विधि का उपयोग 6 महीने की उम्र से बच्चे के भोजन को पूरक करने के लिए किया जा सकता है, जब बच्चा पहले से ही समर्थन के बिना बैठा है, तो वह अपने हाथों से खाना पकड़ सकता है और वह अपने मुंह से क्या लेना चाहता है, और इसमें रुचि दिखाएं माता-पिता खा रहे हैं जब तक बच्चे इन विकास मील का पत्थर तक नहीं पहुंच जाता है तब तक विधि को अपनाया नहीं जाना चाहिए।
बीएलडब्ल्यू विधि कैसे शुरू करें
इस विधि के साथ भोजन शुरू करने के लिए बच्चे को 6 महीने का होना चाहिए, जो तब होता है जब ब्राजीलियाई सोसाइटी ऑफ पेडियाट्रिकियन इंगित करते हैं कि स्तनपान कराने के लिए अब अनन्य होने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, वह पहले से ही बैठकर अपने हाथों से भोजन पकड़ सकता है और अपना हाथ खोलकर अपना मुंह खोल सकता है।
इस चरण से बच्चे को मेज पर बैठना चाहिए और माता-पिता के साथ मिलकर खाना चाहिए। यह आवश्यक है कि बच्चे की भोजन केवल फलों, सब्जियों और सब्ज़ियों जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ बनाई जाए, इस चरण को रोटी, बिस्कुट और मिठाई से बाहर रखा जा रहा है।
विधि का उपयोग शुरू करने का एक अच्छा तरीका है भोजन को प्लेट पर डालने की बजाय, इसे बच्चे की सीटों में आने वाली ट्रे पर छोड़ दें। इस प्रकार, भोजन अधिक रंगीन दिखता है और बच्चे से अधिक ध्यान खींचता है।
बच्चे को खाने के लिए क्या देना है
खाद्य पदार्थों के अच्छे उदाहरण जो बच्चे अकेले खाना शुरू कर सकते हैं:
- गाजर, ब्रोकोली, टमाटर, उबचिनी, चुचु, गोभी, आलू, ककड़ी,
- याम, स्क्वैश, अच्छी तरह से पकाया मक्का कोब, चुकंदर,
- ठीक है, फली, फूलगोभी, अजमोद अजमोद के साथ,
- केले (छील को लगभग आधा रास्ते हटा दें), अंगूर काट आधा, कटा हुआ सेब, cantaloupe,
- Macaroni बोल्ट, उबला अंडे 4 में कटौती, सेम के साथ चावल कुकी,
- स्ट्रिप्स में चिकन स्तन काट, ग्रील्ड बर्गर, टुकड़ों में मांस का उपयोग केवल चूसने के लिए किया जा सकता है,
- उबला हुआ फल, गोलाकार और कटा हुआ।
चबाने की सुविधा के लिए कठिन खाद्य पदार्थों को पकाया जाना चाहिए, और यहां तक कि यदि बच्चे के दांत नहीं होते हैं, तो भी गम पर्याप्त क्रश करने में सक्षम होता है ताकि वह निगल सके।
टूथपिक्स पर सब्जियों को काटना मुंह में रखे प्रत्येक टुकड़े को पकड़ने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप अनिश्चित हैं कि आपका बच्चा वास्तव में गम के साथ प्रत्येक भोजन को गूंध सकता है, तो माता-पिता अपने मुंह में भोजन डाल सकते हैं और केवल जीभ और उनके मुंह की छत का उपयोग करके गूंधने की कोशिश कर सकते हैं।
खाद्य पदार्थ जो आपके बच्चे को नहीं खाना चाहिए
इस विधि के आधार पर, सभी खाद्य पदार्थ जिन्हें हाथ नहीं रखा जा सकता है, उन्हें सूप, प्यूरी और शिशु भोजन जैसे बच्चे को नहीं दिया जाना चाहिए। केवल पानी के साथ और नमक की न्यूनतम मात्रा के साथ बच्चे को पकाने के लिए भोजन तैयार करना। चूंकि बच्चे खाने के आदी हो जाते हैं, लगभग 9 महीने, आप स्वाद को बदलने के लिए सीजनिंग, जड़ी बूटी और मसालों का परिचय दे सकते हैं।
अगर बच्चा शुरू में किसी विशेष भोजन को पसंद नहीं करता है, तो उसे खाने पर जोर नहीं देना चाहिए, क्योंकि इससे उसे भोजन में रुचि कम हो सकती है। सबसे अच्छी रणनीति कुछ समय बाद कोशिश करने के लिए, थोड़ी सी राशि देनी है।
जैतून का तेल और पोप तेल का स्वागत है, लेकिन खाना पकाने का तेल नहीं है, इसलिए बच्चे को तला हुआ कुछ भी नहीं खाना चाहिए, बस grilled और स्ट्रिप्स में काटा।
सॉसेज, सॉसेज, सॉसेज, हार्ड कैंडी, मुलायम या चिपचिपा, साथ ही व्हीप्ड सूप और मीठे आलू को हतोत्साहित किया जाता है।
मुझे कितना खाना देना चाहिए
लंच और रात के खाने पर आदर्श राशि केवल 3 या 4 अलग-अलग खाद्य पदार्थ हैं। यह कहना नहीं है कि बच्चे को गंध महसूस करने और स्वाद की गिनती करने के लिए मुंह में डालने और अनुभव करने के अनुभव के लिए सबकुछ खा जाएगा। मेज पर गंदगी रखना सामान्य बात है क्योंकि बच्चा अभी भी सीख रहा है और उसे कुर्सी या टेबल में भोजन फैलाने या खाने के लिए दंडित नहीं किया जाना चाहिए।
कैसे पता चले कि आपके बच्चे ने खा लिया है
बच्चा खाना बंद कर देगा जब वह भूख महसूस कर रहा है या उसके सामने भोजन के बारे में उसकी जिज्ञासा खो देता है। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आपके बच्चे को अच्छी तरह से खिलाया जा रहा है यह जांचना है कि क्या वह बढ़ रहा है और प्रत्येक बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर पर्याप्त वजन प्राप्त कर रहा है।
प्रत्येक बच्चे को अभी भी कम से कम 1 वर्ष तक स्तनपान कराने की आवश्यकता होगी, और उन्हें आवश्यक कैलोरी और विटामिनों में से अधिकांश स्तन दूध से भी आते हैं। बच्चे को अपने हाथों से खाने के बाद स्तन देना भी यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि वह पर्याप्त खाता है।
कैसे सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा चकित नहीं होगा
ताकि बच्चा चकित न हो, उसे मेज पर बैठे भोजन के पूरे समय रहना चाहिए, जो इसे उठाता है और मुंह में रखता है उसका पूर्ण नियंत्रण होता है। बच्चे के सामान्य विकास के अनुसार, पहला व्यक्ति काटने और चबाने के बाद चूसने में सक्षम होता है, लेकिन केवल जब वह अकेली बैठ सकती है, हाथ खोलकर बंद कर देती है और खाने के लिए मुंह में कुछ लाती है, तो इसे उत्तेजित किया जाना चाहिए टुकड़ों में खाने के लिए।
यदि यह पहले से ही विकसित हो चुका है, तो चॉकिंग का थोड़ा खतरा होता है, भले ही बच्चा चावल, सेम या मूंगफली के अनाज जैसे बहुत छोटे खाद्य पदार्थ नहीं प्राप्त कर सके, क्योंकि इस आंदोलन के लिए यह बहुत अधिक समन्वय लेता है, जो बच्चे को चकित करता है। बच्चे के मसूड़ों द्वारा ठीक से कुचले गए बड़े टुकड़े को बच्चे के प्राकृतिक प्रतिबिंब के माध्यम से गले से हटाया जा सकता है, लेकिन इसके लिए काम करने के लिए बच्चे को बैठने या खड़े होने की जरूरत होती है।
तो बच्चे की सुरक्षा के लिए उसे कभी अकेले नहीं रहना चाहिए, झूठ बोलना, झूठ बोलना या विचलित होना, टेलीविजन चलाना या देखना। सभी बच्चे का ध्यान उन खाद्य पदार्थों पर केंद्रित होना चाहिए जिन्हें वह अकेले खाने के लिए अपने हाथों से पकड़ सकता है। किसी भी मामले में माता-पिता के लिए यह जानना अच्छा होता है कि बच्चा चोक करता है तो क्या करना है। यहां हम बच्चों के लिए हेमलिच युद्धाभ्यास के चरण-दर-चरण दिखाते हैं।
