न्यूरैथेनिया एक मनोवैज्ञानिक विकार है, जो कम कारण का है और तंत्रिका तंत्र को कमजोर करके विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप कमजोरी, भावनात्मक थकावट, सिरदर्द और अत्यधिक थकान, उदाहरण के लिए।
न्यूरैथेनिया को आमतौर पर आनुवांशिक और पर्यावरण जैसे तनावपूर्ण दिनचर्या या पारिवारिक समस्याओं जैसे संयोजनों के संयोजन के रूप में माना जाता है। इस प्रकार, इस विकार का निदान मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक द्वारा प्रस्तुत किए गए लक्षणों के मूल्यांकन के माध्यम से किया जाता है और अन्य स्थितियों के बहिष्कार के कारण होता है, जिनमें सामान्य लक्षण चिंता विकार जैसे लक्षण हो सकते हैं।
उपचार खाने और रहने की आदतों को बदलकर किया जाता है, जैसे कि फैटी खाद्य पदार्थों की खपत से बचने और शारीरिक गतिविधियों के नियमित अभ्यास, उदाहरण के लिए, मनोचिकित्सा के सत्रों और यदि आवश्यक हो तो एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के उपयोग के अलावा।
मुख्य लक्षण
न्यूरैथेनिया के लक्षण जीवन में किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं और उन लोगों में अधिक आम हैं जिनके पास तनावपूर्ण दिनचर्या है, खराब नींद आती है या अच्छी आदतें नहीं होती हैं, जैसे अल्कोहल या फैटी खाद्य पदार्थों की अत्यधिक खपत, उदाहरण के लिए। न्यूरैस्थेनिया के मुख्य लक्षण हैं:
- सिरदर्द;
- शारीरिक और भावनात्मक थकावट;
- शारीरिक दर्द
- बढ़ी संवेदनशीलता;
- दबाव और सिर वजन;
- कान में रिंगिंग;
- चक्कर आना;
- नींद में परिवर्तन;
- अत्यधिक थकावट;
- आराम में कठिनाई;
- ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई;
- अंगों की नींबू और झुकाव;
- चिंता या अवसाद।
न्यूरैथेनिया का निदान मनोवैज्ञानिक या मनोविश्लेषक द्वारा व्यक्ति द्वारा वर्णित और प्रस्तुत किए गए लक्षणों के अवलोकन के माध्यम से किया जाता है, उदाहरण के लिए, पैनिक विकार या सामान्यीकृत चिंता विकार जैसे अन्य रोगों के बहिष्कार के अलावा, ।
इसके अलावा, मनोविश्लेषक न्यूरैथेनिया के निदान को स्थापित करने के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण कर सकते हैं, जो लक्षणों और उनकी अवधि के आधार पर होना चाहिए, जो न्यूरैथेनिया के सूचक होने के लिए 3 महीने से अधिक होना चाहिए।
इलाज कैसे किया जाता है?
न्यूरैस्थेनिया का उपचार चिकित्सा के माध्यम से किया जाना चाहिए, जिसमें मनोचिकित्सक या मनोविश्लेषक न्यूरैस्थेनिया के कारण को समझने के लिए, व्यक्ति को व्यवस्थित करने में मदद करने, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को प्रोत्साहित करने और प्रचार करने वाली गतिविधियों के अनुसरण में सहायता करने के लिए प्रयास करना चाहता है छूट।
मनोचिकित्सक एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के उपयोग की भी सिफारिश कर सकता है, क्योंकि वे उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन और रिहाई को प्रोत्साहित करते हैं, जिसे चिकित्सक द्वारा निर्देशित और अनुशंसित किया जाना चाहिए। देखें कि कौन सी एंटीड्रिप्रेसेंट दवाएं सबसे अधिक संकेतित हैं।
बदलती आदतों न केवल न्यूरैस्थेनिया के उपचार में, बल्कि इसकी रोकथाम में भी महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, यह महत्वपूर्ण है कि भोजन संतुलित और फाइबर, सब्जियां, फल और सब्जियों में समृद्ध है, साथ ही मादक पेय पदार्थ, फैटी खाद्य पदार्थ और सिगरेट से बचने के लिए, उदाहरण के लिए। यह नियमित शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए भी संकेत दिया जाता है, क्योंकि इस तरह से आराम करने में मदद करने के लिए, कल्याण की भावना के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन को स्वाभाविक रूप से प्रोत्साहित करना संभव है।
