मूत्र संबंधी असंतोष मूत्र का अनैच्छिक नुकसान है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है, और हालांकि यह किसी भी आयु वर्ग तक पहुंच सकता है, यह अक्सर गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति में होता है।
असंतुलन का मुख्य लक्षण मूत्र का नुकसान है। आम तौर पर ऐसा होता है कि व्यक्ति अब मूत्राशय में मूत्र की थोड़ी मात्रा होने के बावजूद जाँघिया या अंडरवियर को गीला कर सकता है।
असंतोष के बारे में निम्नलिखित सबसे आम प्रश्न हैं।
1. असंतोष केवल महिलाओं में होता है।
मिथक। पुरुष और यहां तक कि बच्चे भी प्रभावित हो सकते हैं। जब पुरुष प्रोस्टेट में परिवर्तन करते हैं या उनके हटाने के बाद पुरुष अधिक प्रभावित होते हैं, क्योंकि मूत्राशय को नियंत्रित करने वाले तंत्रिकाओं में भावनात्मक समस्याओं, तनाव या गंभीर परिवर्तन से बच्चे अधिक प्रभावित होते हैं।
2. जो भी असंतोष है उसे हमेशा व्यायाम करना होगा।
सत्य। ज्यादातर मामलों में, जब भी व्यक्ति को पेशाब रखने में कठिनाई होती है, तो परिणामों को बनाए रखने के तरीके के रूप में, फिजियोथेरेपी करने, दवाइयों का उपयोग करने या शल्य चिकित्सा करने के लिए आवश्यक है, केगल अभ्यास करके श्रोणि तल की मांसपेशियों को सुदृढ़ करना आवश्यक होगा सप्ताह में कम से कम एक बार। निम्न वीडियो में सर्वोत्तम अभ्यास कैसे करें सीखें:
3. असंतुलन का कोई इलाज नहीं है।
मिथक। फिजियोथेरेपी में बायोफिडबैक और इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन जैसे व्यायाम और उपकरण हैं जो पुरुषों, महिलाओं या बच्चों में 70% से अधिक द्वारा मूत्र हानि को कम करने या कम से कम सुधारने में सक्षम हैं। लेकिन इसके अलावा, उपचार और शल्य चिकित्सा उपचार के रूप में संकेत दिया जा सकता है, लेकिन किसी भी मामले में शारीरिक चिकित्सा आवश्यक है। Peeing को नियंत्रित करने के लिए सभी उपचार विकल्पों की जांच करें।
इसके अलावा, विशेष असंतोष अंडरगर्म जो मूत्र की छोटी से मध्यम मात्रा को अवशोषित कर सकते हैं, गंध को निष्क्रिय करने के दौरान, उपचार के दौरान उपयोग किया जा सकता है। इन अंडरवियर अवशोषकों को बदलने में एक उत्कृष्ट विकल्प हैं।
4. गर्भावस्था में असंतोष हमेशा होता है।
मिथक। युवा महिलाएं जो कभी गर्भवती नहीं होती हैं उन्हें मूत्र को नियंत्रित करने में भी कठिनाई हो सकती है, लेकिन यह सच है कि गर्भावस्था, प्रसवोत्तर या रजोनिवृत्ति के अंत में इस विकार की शुरुआत सबसे आम है।
5. तनाव असंतोष खराब हो जाता है।
सत्य। तनाव की स्थिति मूत्र को नियंत्रित करना मुश्किल कर सकती है, इसलिए जिनके पास असंतोष है, उन्हें तरल पदार्थ लेने के हर 20 मिनट में पेशाब करना याद रखना चाहिए, और हर 3 घंटे, न केवल पेशाब की आग्रह की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
6. सर्जरी असंतोष का एकमात्र समाधान है।
मिथक। 50% से अधिक मामलों में मूत्र असंतोष के लक्षण सर्जरी के 5 साल बाद वापस आते हैं, यह सर्जरी से पहले और बाद में शारीरिक चिकित्सा करने की आवश्यकता को इंगित करता है, और सप्ताह में कम से कम एक बार अभ्यास को बनाए रखना महत्वपूर्ण है हमेशा के लिए। जानें कि कैसे और कैसे असंतुलन सर्जरी की जाती है।
7. असंतोष वाला आदमी सेक्स के दौरान पेशाब कर सकता है।
सत्य। यौन संपर्क के दौरान आदमी मूत्र को नियंत्रित करने और पेशाब को समाप्त करने में सक्षम नहीं हो सकता है, जिससे जोड़े को असुविधा आती है। इस घटना के जोखिम को कम करने के लिए अंतरंग संपर्क से पहले पेशाब करने की सिफारिश की जाती है।
8. असंतोष केवल तब होता है जब पीर को हर समय पकड़ना संभव नहीं होता है।
मिथक। असंतोष में तीव्रता की डिग्री अलग-अलग होती है, लेकिन पीई को पकड़ने में सक्षम नहीं होती है, केवल तभी जब शौचालय जाने के लिए बहुत तंग होता है, वह पहले से ही श्रोणि तल की मांसपेशियों को अनुबंधित करने में कठिनाई का संकेत देता है। इसलिए, यहां तक कि अगर पैंटी या अंडरवियर में दिन में 1 या 2 बार मूत्र की छोटी बूंदें होती हैं, तो यह पहले से ही केगल अभ्यास करने की आवश्यकता को इंगित करता है।
9. उपचार असंतोष पैदा कर सकते हैं।
सत्य। फ्यूरोसाइमाइड, हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड और स्पायरोनोलैक्टोन जैसे मूत्रवर्धक असंतोष बढ़ सकते हैं क्योंकि वे मूत्र उत्पादन में वृद्धि करते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए बाथरूम में हर 2 घंटे पीसने के लिए जाना महत्वपूर्ण है। कुछ उपचारों के नाम देखें जो असंतोष पैदा कर सकते हैं।
10. सामान्य श्रम केवल असंतोष का कारण बनता है।
मिथक। सामान्य जन्म और सीज़ेरियन दोनों डिलीवरी मूत्र असंतुलन का कारण बन सकती है, हालांकि, गर्भाशय का विघटन उन महिलाओं में अधिक आम है जिनके पास 1 से अधिक सामान्य जन्म होता है। पोस्टपर्टम मूत्र असंतुलन उन मामलों में भी हो सकता है जहां श्रम को प्रेरित किया जाना चाहिए, जब बच्चे को जन्म लेने में बहुत लंबा समय लगता है, या 4 किलो से अधिक वजन होता है, मांसपेशियों को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों के रूप में और अनैच्छिक हानि के साथ और अधिक गड़बड़ हो जाती है मूत्र का
11. जो भी असंतुलन है उसे तरल पदार्थ पीने से बचना चाहिए।
सत्य। तरल पदार्थ पीने से रोकना जरूरी नहीं है, लेकिन आवश्यक राशि को नियंत्रित किया जाना चाहिए और इसके अतिरिक्त, बाथरूम के लिए हर 3 घंटे या कम से कम 20 मिनट पानी के बाद 20 मिनट तक पीना महत्वपूर्ण है। पोषण विशेषज्ञ तातियाना ज़ैनिन द्वारा इस वीडियो में भोजन करने के बारे में और युक्तियां देखें:
12. कम मूत्राशय और असंतोष एक ही बात है।
सत्य। मूत्र असंतोष के लिए लोकप्रिय रूप से ज्ञात स्थिति 'कम मूत्राशय' है क्योंकि मूत्राशय धारण करने वाली मांसपेशियां कमजोर होती हैं, जो मूत्राशय को सामान्य से कम छोड़ देती है। हालांकि, कम मूत्राशय गर्भाशय ग्रीवा के समान नहीं होता है, जो तब होता है जब कोई योनि के गर्भाशय को बहुत करीब या बाहर भी देख सकता है। किसी भी मामले में असंतुलन होता है, फिजियोथेरेपी, दवाइयों और सर्जरी के साथ इसके नियंत्रण में देरी हो रही है।
