पाल्मेटो वसा हो जाता है - आहार और पोषण


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सलाद में जोड़ने के लिए उत्कृष्ट, कुछ कैलोरी के साथ, कोलेस्ट्रॉल और फाइबर की अच्छी मात्रा के बिना, पाल्मिटो का दिल उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो वजन कम करना चाहते हैं और डुकान आहार के क्रूज चरण में उपयोग किया जा सकता है। यह अभी भी दुबला प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है जो मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है, जो व्यायाम करने वाले लोगों के लिए एक महान घटक हैं। पाम दिल, जो हथेली के पेड़ के दिल के रूप में भी जाना जाता है, ब्राजील और कोस्टा रिका में पाए जाने वाले ताड़ के पेड़ का भीतरी हिस्सा है और इसे 3 प्रकार, जुसर, अस्सी या आड़ू हथेली में पाया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर डिब्बाबंद जार में स