पिटाया के लाभ और कैसे खाना चाहिए - आहार और पोषण

Pitaya: लाभ जानें और इस पल के फल का उपभोग कैसे करें



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पिटाया के लाभों में से एक वजन घटाने में शामिल है, लेकिन फल के एंटीऑक्सीडेंट शक्ति से संबंधित अन्य लाभ हैं। इस फल के 3 भिन्नताएं हैं, लाल पिटाया, जो लाल रंग की गुलाबी अंदर और बाहर है, पीले पिटया, अंदर पीले और सफेद छाल के साथ, और सफेद पिटाया, जिसमें गुलाबी छाल है और सफेद है। पिटाया के मुख्य लाभ पिटाया, जिसे अनियमित छाल और स्केली कलियों की वजह से ड्रैगन फल भी कहा जाता है, एपिफाइटिक कैक्टि के परिवार के कैक्टस के प्रकार से पैदा होता है, और दिसंबर में ब्राजील में अपनी फसल की अवधि शुरू करता है। इसके अलावा, यह दक्षिण अमेरिका, इज़राइल और चीन के बाकी हिस्सों में अत्यधिक खेती की जाती है। जीव की कोशिकाओं क