6 महीने की उम्र से शिशुओं के लिए बच्चों के लिए तैरना अनुशंसित है, क्योंकि 6 महीने में बच्चे ने पहले से ही अधिकांश टीकों को ले लिया है, यह अधिक विकसित और शारीरिक गतिविधि के लिए तैयार है और इसलिए भी क्योंकि इस उम्र से पहले कान की सूजन अधिक होती है बार-बार।
हालांकि, माता-पिता को यह पता लगाने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए कि बच्चा तैराकी कक्षाओं में जा सकता है क्योंकि उसे श्वसन या त्वचा की समस्या हो सकती है जो तैराकी के साथ बढ़ सकती है।
इसके अलावा, माता-पिता के लिए एक स्विमिंग पूल चुनना महत्वपूर्ण है जो कक्षाओं के लिए बच्चे को बदलने और तैयार करने के लिए अच्छी स्थितियों की पेशकश करता है और यह जांचने के लिए कि क्लोरीन पीएच 7, तटस्थ है, और यदि पानी आदर्श तापमान पर है, जो 27 और 2 9 डिग्री सेल्सियस के बीच है ।
तैराकी में अपने बच्चे को रखने के 7 अच्छे कारण हैं:
- बच्चे के मोटर समन्वय में सुधार करता है;
- भूख को उत्तेजित करता है;
- यह माता-पिता और बच्चे के बीच प्रभावशाली बंधन को बढ़ाता है;
- कुछ श्वसन रोगों को रोकता है;
- बच्चे को क्रॉल करने, बैठने या आसानी से चलने में मदद करता है;
- बच्चे को बेहतर सोने में मदद करता है;
- यह बच्चे के श्वसन और मांसपेशी प्रतिरोध में मदद करता है।
इसके अलावा, पूल बच्चे को आराम देता है क्योंकि पूल याद करता है जब बच्चा मां के पेट के अंदर था।
तैराकी सबक एक विशेष शिक्षक और माता-पिता द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए और पहला सबक लगभग 10-15 मिनट तक चलना चाहिए, फिर 30 मिनट तक बढ़ाना चाहिए। कक्षाएं 30 मिनट से अधिक समय तक नहीं रहनी चाहिए क्योंकि बच्चे का तापमान विनियमन प्रणाली अभी भी अच्छी तरह विकसित नहीं हुई है और इसका ध्यान अवधि अभी भी न्यूनतम है।
तैराकी के अन्य स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें।
बेबी स्विमिंग सबक के लिए टिप्स
बच्चों के लिए तैराकी में, बच्चे को विशेष डायपर पहनने की सलाह दी जाती है, जो पानी में सूजन या रिसाव नहीं करती है, आंदोलनों को सुविधाजनक बनाता है, हालांकि, वे अनिवार्य नहीं हैं। इसके अलावा, बच्चे को तैराकी से 1 घंटे पहले तक खिलाया नहीं जाना चाहिए और जब बीमार या ठंड के साथ तैराकी सबक नहीं जाना चाहिए।
बच्चा पूल में शिक्षक की उपस्थिति के साथ गोता लगा सकता है, लेकिन केवल 1 महीने के तैराकी सबक और तैराकी चश्मे के बाद केवल 3 साल की उम्र की सिफारिश की जाती है।
इयरप्लग के उपयोग से गूंज पैदा हो सकता है और बच्चे को डर सकता है, देखभाल के साथ उपयोग करें।
बच्चे के लिए पहली कक्षा में भयभीत होना सामान्य बात है। उसकी मदद करने के लिए, माता-पिता स्नान के दौरान बच्चे के साथ खेल सकते हैं ताकि वह पानी में उपयोग कर सके।
