शुष्क मुंह की विशेषता लार स्राव की कमी या बाधा से होती है जो कि किसी भी उम्र में हो सकती है, बुजुर्ग महिलाओं में अधिक आम है। सूखे मुंह को ज़ेरोस्टोमिया, एसिओलोरियोआ, हाइपोस्पाइवेशन भी कहा जाता है, इसके कई कारण हो सकते हैं और इसका उपचार सरल उपायों के साथ या चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत दवाओं के उपयोग के साथ लवण बढ़ाने के लिए है।
जागने पर एक सूखा मुंह निर्जलीकरण का मामूली संकेत हो सकता है और इसलिए यह सिफारिश की जाती है कि व्यक्ति पानी का सेवन बढ़ाए, लेकिन यदि लक्षण जारी रहता है तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
यदि आपको पानी पीना मुश्किल लगता है, तो देखें कि आप अपने आप को हाइड्रेट करने के लिए क्या कर सकते हैं।
सूखी मुंह के सामान्य कारण
लार मस्तिष्क, वायरल, या जीवाणु संक्रमण से मौखिक गुहा की रक्षा करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो दांत क्षय और बुरी सांस का कारण बनता है। मुंह के ऊतकों को कम करने के अलावा, यह भोजन बोलस के गठन और निगलने में भी मदद करता है, फोनेटिक्स को सुविधाजनक बनाता है और कृत्रिम अवशेषों में आवश्यक है। इसलिए, जब लगातार सूखे मुंह की उपस्थिति को देखते हुए उचित उपचार शुरू करने के लिए डॉक्टर के कार्यालय में जाना महत्वपूर्ण है।
शुष्क मुंह के सबसे आम कारण हैं:
1. पोषक तत्वों की कमी
विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स की कमी मुंह की परत को सूख सकती है और मुंह और जीभ पर घावों का कारण बन सकती है।
मछली, मांस और अंडे जैसे खाद्य पदार्थों में विटामिन ए और पूर्ण बी दोनों पाए जा सकते हैं। बी विटामिन के बारे में और जानें।
2. ऑटोम्यून्यून रोग
ऑटोम्यून्यून बीमारियां शरीर के खिलाफ एंटीबॉडी के उत्पादन के कारण होती हैं, जिससे शरीर में कुछ ग्रंथियों की सूजन हो जाती है, जैसे लार ग्रंथि, जिससे लार उत्पादन में कमी के कारण मुंह की सूख जाती है।
सूखे मुंह के कारण कुछ ऑटोम्यून्यून बीमारियां सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमैटोसस और स्जोग्रेन सिंड्रोम हैं, जिसमें सूखे मुंह के अलावा, आंखों में रेत की संवेदना हो सकती है और उदाहरण के लिए गुहाओं और संयुग्मशोथ जैसे संक्रमण का उच्च जोखिम हो सकता है। Sjögren सिंड्रोम की पहचान कैसे करें यहां बताया गया है।
3. दवाओं का उपयोग करें
कुछ दवाएं सूखे मुंह जैसे एंटीड्रिप्रेसेंट्स, एंटीडियुरेटिक्स, एंटीसाइकोटिक्स, एंटीहाइपेरेंसिव्स, एंटी-नेओप्लास्टिक और कैंसर उपचार भी हो सकती हैं।
दवाओं के अलावा, रेडिएशन थेरेपी, जो एक प्रकार का उपचार है जिसका उद्देश्य विकिरण द्वारा कैंसर की कोशिकाओं को खत्म करना है, जब सिर या गर्दन पर प्रदर्शन किया जाता है, तो विकिरण की खुराक के आधार पर मसूड़ों में शुष्क मुंह और घावों की उपस्थिति हो सकती है। विकिरण चिकित्सा के अन्य दुष्प्रभाव देखें।
4. थायराइड की समस्याएं
हाशिमोतो की थायराइडिसिस एक ऐसी बीमारी है जो ऑटोेंटिबॉडी के उत्पादन से विशेषता है जो थायराइड पर हमला करती है और इसकी सूजन का कारण बनती है, जो हाइपरथायरायडिज्म का कारण बनती है, जो आमतौर पर हाइपोथायरायडिज्म के बाद होती है। थायराइड की समस्याओं के लक्षण और लक्षण धीरे-धीरे उत्पन्न हो सकते हैं और सूखे मुंह को शामिल कर सकते हैं, उदाहरण के लिए। हाशिमोतो की थायराइडिस के बारे में और जानें।
5. हार्मोनल परिवर्तन
हार्मोनल परिवर्तन, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान और गर्भावस्था के दौरान, महिला के शरीर में असंतुलन पैदा कर सकता है, जिसमें लार के उत्पादन में कमी आती है, जिससे शुष्क मुंह होता है। रजोनिवृत्ति के बारे में सब कुछ जानें।
गर्भावस्था में सूखा मुंह अपर्याप्त पानी के सेवन के कारण हो सकता है, क्योंकि इस समय महिला के शरीर में पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है क्योंकि शरीर को प्लेसेंटा और अम्नीओटिक द्रव बनाने की आवश्यकता होती है। तो अगर महिला पहले से ही 2 लीटर पानी पीती है तो यह सामान्य है कि उसे प्रति दिन लगभग 3 लीटर तक बढ़ाना होगा।
6. श्वसन समस्याएं
कुछ श्वास की समस्याएं, जैसे कि सेप्टम विचलन या वायुमार्ग की बाधा, उदाहरण के लिए, व्यक्ति को नाक की बजाय मुंह से सांस लेने का कारण बन सकता है, जो वर्षों से, चेहरे की शारीरिक रचना में परिवर्तन कर सकता है और अधिक संक्रमण होने का मौका, क्योंकि नाक प्रेरित हवा को फ़िल्टर नहीं कर रहा है। इसके अलावा, अच्छी तरह से हवा का लगातार सेवन और उत्पादन सूखा मुंह और बुरी सांस का कारण बन सकता है। समझें कि मुंह सांस सिंड्रोम क्या है, कारण और कैसे इलाज करें।
7. जीवन की आदतें
धूम्रपान जैसी जिंदगी की आदतें, चीनी में बहुत अधिक भोजन खाने या यहां तक कि बहुत सारे पानी पीना भी सूखे मुंह और बुरी सांस का कारण बन सकता है, सिगरेट के फेफड़ों में एम्फिसीमा जैसी गंभीर बीमारियों के अलावा, और मधुमेह के मामले में उच्च चीनी खाद्य पदार्थों की अत्यधिक खपत।
मधुमेह में एक शुष्क मुंह बहुत आम है और पॉलीरिया के कारण हो सकता है, जो बहुत पेशाब के कार्य से विशेषता है। इस मामले में शुष्क मुंह से बचने के लिए क्या किया जा सकता है पानी के सेवन में वृद्धि करना है, लेकिन डॉक्टर इस दुष्प्रभाव की गंभीरता के आधार पर मधुमेह के लिए दवाओं के आदान-प्रदान की आवश्यकता का मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे।
करने के लिए चीजें
शुष्क मुंह से निपटने के लिए सबसे अच्छी रणनीतियों में से एक दिन भर में बहुत सारे पानी पीना है। निम्नलिखित वीडियो में देखें कि आप अधिक पानी कैसे पी सकते हैं:
इसके अलावा, लार के स्राव को बढ़ाने के लिए शुष्क मुंह के लिए उपचार किया जा सकता है, जैसे कि:
- चीनी के बिना चिकनी सतह या च्यूइंग गम के साथ गोलियां चूसना;
- अधिक अम्लीय और साइट्रस खाद्य पदार्थ खाएं क्योंकि वे चबाने को उत्तेजित करते हैं;
- दंत चिकित्सक के कार्यालय में फ्लोराइड का उपयोग;
- अपने दांतों को ब्रश करें, फ्लॉस करें और हमेशा कम से कम 2 बार एक मुंहवाली का उपयोग करें;
- अदरक चाय भी एक अच्छा विकल्प है।
इसके अलावा कोई भी शुष्क मुंह के लक्षणों का मुकाबला करने और भोजन की चबाने में मदद करने के लिए कृत्रिम लार का सहारा ले सकता है। आपका डॉक्टर सॉर्बिटल या पायलोकर्पाइन जैसी दवाएं भी सूचीबद्ध कर सकता है।
अपने होंठ सूखने से बचने के लिए अन्य महत्वपूर्ण सावधानियां आपके होंठों को मारने से बचने के लिए हैं, क्योंकि ऐसा लगता है कि यह आपके होंठ सूखता है और उन्हें मॉइस्चराइज करने के लिए, मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ होंठ बाम, कोको मक्खन या लिपस्टिक का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने होंठ मॉइस्चराइज करने के लिए कुछ विकल्प देखें।
शुष्क मुंह से संबंधित लक्षण और लक्षण
शुष्क मुंह के लक्षण सूखे और पके हुए होंठ, फोनेटिक्स, चबाने, चखने और निगलने से संबंधित कठिनाइयों के साथ हो सकते हैं। इसके अलावा, जिन लोगों को सूखा मुंह होता है, वे अक्सर दांत क्षय के लिए उच्च प्रवृत्ति रखते हैं, आमतौर पर बुरी सांस से पीड़ित होते हैं और मौखिक संक्रमण के बढ़ते जोखिम के अलावा मुख्य रूप से कैंडिडा अल्बिकांस के कारण सिरदर्द हो सकता है, क्योंकि लार सूक्ष्म जीवों के खिलाफ मुंह की भी रक्षा करता है।
शुष्क मुंह के इलाज के लिए जिम्मेदार पेशेवर सामान्य व्यवसायी है, जो इसके कारणों के आधार पर एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट नियुक्त कर सकता है।
