सेल्युलाईट के लिए लिम्फैटिक ड्रेनेज मैनुअल

लिम्फैटिक ड्रेनेज सेल्युलाईट से लड़ने के लिए इंगित किया जाता है क्योंकि यह वसा कोशिकाओं के बीच जमा होने वाले अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को खत्म कर सकता है, जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को बहुत कम करता है।

यद्यपि कोई उपचार नहीं है जो स्थायी रूप से सेल्युलाईट का मुकाबला करने में पूरी तरह प्रभावी है, लिम्फैटिक ड्रेनेज जब कम नमक आहार और 2 लीटर हरी चाय के साथ मिलकर, इष्टतम परिणाम प्राप्त करता है।

इसके अलावा, अन्य कॉस्मेटिक उपचार जैसे कि लिपोकावेशन और रेडियोफ्रीक्वेंसी के पूरक के लिए जल निकासी भी की जा सकती है, उदाहरण के लिए, और प्लास्टिक सर्जरी के बाद में भी संकेत दिया जाता है।

अन्य युक्तियों के लिए और सेल्युलाईट उपचार के बारे में और अधिक देखने के लिए निम्नलिखित वीडियो देखें:

सेल्युलाईट के लिए लिम्फैटिक जल निकासी कैसे करें

सेल्युलाईट के लिए लिम्फैटिक जल निकासी लगभग 40 से 60 मिनट के लिए सप्ताह में कम से कम 3 बार पैरों और नितंबों पर की जानी चाहिए।

तकनीक को सही ढंग से निष्पादित करने के लिए, चिकनी आंदोलनों को हाथों के हथेलियों या हाथों के हथेलियों के साथ किया जाना चाहिए, जो इस क्षेत्र पर स्लाइडिंग कर रहे हैं, लिम्फ नोड्स की ओर तरल पदार्थ लेते हैं ताकि वे वास्तव में समाप्त हो जाएं।

आदर्श रूप से, एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा जल निकासी का प्रदर्शन किया जाना चाहिए क्योंकि यह बेहतर प्रदर्शन करेगा। हालांकि, उन दिनों में जब क्लिनिक में कोई इलाज नहीं होता है, तो आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करके स्वयं जल निकासी करके इस घर के उपचार को पूरक बना सकते हैं।

घर से बना लिम्फैटिक जल निकासी कदम

चरण 1 - पंक्तियों में 5 से 7 बार दबाकर पारदर्शी (मध्य-छाती) और सुपरक्लेविक्युलर (कॉलरबोन के ऊपर) गैंग्लिया को उत्तेजित करें। इसके बाद, इन क्षेत्रों को पंक्ति में 5 से 7 बार दबाकर, इंजिनिनल गैंग्लिया (ग्रोइन के नजदीक) को उत्तेजित करें।

चरण 2 - छवियों की 'चित्रों' की दिशा का सम्मान करते हुए, अपने पैरों और नितंबों पर अपने हाथों को स्लाइड करें, जैसे कि आप तरल पदार्थ को गले में धक्का दे रहे थे। सबसे पहले, एक पैर और gluteal पर पर्ची, और फिर दूसरे पैर और अन्य gluteus पर पर्ची।

चरण 3 - अंत में, लिम्फैटिक जल निकासी को समाप्त करने के लिए इंजिनिनल और सुपरक्लेविक्युलर गैंग्लिया में दबाव दोहराया जाना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर से निकाले जाने के लिए पैरों और नितंबों से तरल पदार्थों से अधिक तरल पदार्थ उप-वर्ग और जॉगुलर नसों को निर्देशित किया जाता है।

मूल्य सीमा

मैन्युअल लिम्फैटिक ड्रेनेज की कीमत प्रति सत्र 80 से 100 रेएज़ से भिन्न होती है, शरीर के इलाज के क्षेत्र के आधार पर, क्लिनिक जो चुना गया है और सत्रों की संख्या है।

सत्रों की संख्या सेल्युलाईट के प्रकार के हिसाब से भिन्न होती है, जो 5 सत्र हो सकती है, जिस स्थिति में सेल्युलाईट को तब दबाया जाता है जब त्वचा दबाया जाता है या यहां तक ​​कि 20 सत्र भी होते हैं, जब किसी भी स्थिति में त्वचा में छिद्र और छेद आसानी से मनाया जाता है ।

गर्भावस्था में सेल्युलाइटिस के लिए लिम्फैटिक ड्रेनेज

3 महीने के गर्भावस्था के बाद, गर्भावस्था के दौरान लसीका जल निकासी का प्रदर्शन किया जा सकता है, और गर्भावस्था की सामान्य सूजन से निपटने के लिए उपयोगी है। हालांकि, यह एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए और घर पर नहीं किया जाना चाहिए।

आम तौर पर, सेल्युलाईट के लिए मैनुअल लिम्फैटिक ड्रेनेज भारी और सूजन पैर के इलाज के लिए या उन लोगों के लिए एक सामान्य चिकित्सा है जो गर्भवती महिलाओं जैसे वैरिकाज़ नसों या चोटों की अधिक संभावना रखते हैं।

यदि आप गर्भवती हैं तो देखें कि इस तकनीक को कैसे करें: गर्भावस्था में लिम्फैटिक ड्रेनेज।