गर्भावस्था के दौरान ज़िका से खुद को कैसे बचाएं

चूंकि ज़िका वायरस माइक्रोसेफली के बढ़ते मामलों से संबंधित है, इसलिए गर्भ धारण करने की कोशिश करने वाली महिलाओं के लिए इसकी रोकथाम और भी महत्वपूर्ण है और जो गर्भवती हैं।

इस प्रकार, इस वायरस से बचने के लिए, मच्छर एडीज इजिप्ती के प्रसार को रोकने के उपायों को लेना आवश्यक है, जो डेंगू को रोकने के लिए उपयोग किए जाते हैं, और खुद को बचाने के लिए प्रतिदिन प्रतिरोधी का उपयोग करते हैं।

ज़िका वायरस डेंगू के समान है, और त्वचा और आंखों पर बुखार, सिरदर्द, संयुक्त दर्द और लाल धब्बे जैसे लक्षण पैदा करता है। इसका उपचार दर्दनाशकों, विरोधी भड़काऊ दवाओं और आंखों की बूंदों से बना है, और डेंगू के मामले में एसिटिसालिसिलिक एसिड वाली दवाओं का उपयोग प्रतिबंधित है।

ज़िका से बचने के लिए 6 आसान चालें

ज़िका वायरस को रोकने के लिए आप यहां क्या कर सकते हैं:

1. दैनिक प्रतिरक्षा स्प्रे

प्रतिरोधी का उपयोग मच्छर को डंठल से दूर रखने में मदद करता है लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उत्पाद को इसके प्रभाव के लिए हर 6 घंटे में दोबारा उपयोग किया जाना चाहिए और डीईईटी नामक पदार्थ होना चाहिए। देखें कि कौन से औद्योगिक और प्राकृतिक repellents गर्भावस्था में उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

2. एक कंडोम का प्रयोग करें

यदि आपके साथी के पास ज़िका के लक्षण हैं तो सभी यौन संबंधों में एक कंडोम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है क्योंकि वायरस भी वीर्य में मौजूद होता है और इस तरह से महिला को दूषित कर सकता है और बच्चे के लिए खतरनाक है।

3. आस-पास के प्रतिरोधी पौधों को रखना

सुगंधित पौधे मच्छरों को दूर रखने के लिए उत्कृष्ट हैं, जिससे स्टंग होने का खतरा कम हो जाता है, इसलिए घर की दरवाजे और खिड़कियों के पास निम्नलिखित पौधों के वासे रखना एक अच्छी रणनीति है: लैवेंडर, तुलसी, टकसाल और साइट्रोनला। यहां पौधे लगाने के लिए और क्या करना है, इस पर क्लिक करके मरना नहीं है: पौधे जो ज़िका को दूर लेते हैं और घर को सजाने के लिए करते हैं।

4. विटामिन बी 1 के साथ खाना खाओ

आटा और ब्राउन चावल जैसे खाद्य पदार्थ विटामिन बी 1 में समृद्ध होते हैं, जो शरीर की गंध को बदलते हैं, मच्छरों के आकर्षण को कम करते हैं। नियमित रूप से इन खाद्य पदार्थों का उपभोग करने वाले व्यक्ति की त्वचा से निकाली गई सुगंध उन लोगों की तरह नहीं होती है जो इस भोजन को अपनाते नहीं हैं, और इसलिए मच्छर दूसरे व्यक्ति को डांटना पसंद करेंगे।

इस विटामिन के बारे में अधिक जानकारी देखने के लिए वीडियो देखें:

5. दरवाजे और खिड़कियों पर स्क्रीन रखो

दरवाजों और खिड़कियों पर स्क्रीन रखने से घर की रक्षा होती है क्योंकि यह मच्छरों को प्रवेश करने से रोकती है। एक अच्छी टिप ट्यूल जैसे अच्छे कपड़े खरीदने और खिड़की के आकार को बिल्कुल काटना है। इसके बाद, एक वेल्क्रो टेप को अपने सिरों पर लगाया जाना चाहिए और उसी टेप के पुरुष को खिड़कियों के चारों ओर लगाया जाना चाहिए। यह एक किफायती और आसान-धोने वाला विकल्प है जिसे मच्छरों के खिलाफ सुरक्षा के लिए अपनाया जा सकता है।

6. मच्छर प्रजनन से बचें

डेंगू मच्छर और ज़िका वायरस के प्रजनन को रोकने के लिए स्थायी पानी के संचय से बचने के लिए आवश्यक है, क्योंकि इसे अपने अंडे रखने और लार्वा का उत्पादन करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, मलबे को यार्ड या त्याग किए गए खाली भूमि, खाली बोतलें और बाल्टी नीचे, साफ गटर और पाइप सप्ताह में 2 से 3 बार, पानी के बक्से और पूल को कवर किया जाना चाहिए और यार्ड में जमा खड़े पानी को साफ़ करना चाहिए या सड़क पर।

एक और महत्वपूर्ण देखभाल हमेशा साबुन और पानी से धोने, सब कुछ साफ रखने के लिए है, क्योंकि एड्स के अंडे एक सूखी जगह में 1 वर्ष का सामना कर सकते हैं, केवल एक बोतल की टोपी में पाए जाने वाले न्यूनतम मात्रा में पानी की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लावा और मच्छर में अपना परिवर्तन शुरू करने के लिए।

पौधों के वेसल पानी जमा करते हैं और मच्छर विकसित करने के लिए महान जगह हैं। इस प्रकार, आपको बर्तनों के नीचे मौजूद व्यंजनों में मिट्टी डालनी चाहिए, क्योंकि यह नमी को पौधे में रखेगी और मच्छर के प्रजनन को रोक देगा। पौधों के अलावा, रोजाना घरेलू जानवरों के खाद्य कंटेनरों को धोना भी आवश्यक है, जो आम तौर पर यार्ड में होते हैं और पानी जमा करते हैं।

उचित उपचार शुरू करने के लिए बीमारी के शुरुआती लक्षणों की पहचान करना सीखें।